每天晚上10點(diǎn)睡覺 早上5點(diǎn)起床 好不好?

2023-04-05 00:26

3個回答
好,標(biāo)準(zhǔn)時間,最主要是堅(jiān)持,要充足睡眠,中午在補(bǔ)個覺,絕對是好事
早睡早起,是正常規(guī)律的作息時間,5點(diǎn)會有點(diǎn)早吧,可以稍微晚一點(diǎn)起來
晚上10點(diǎn)休息,
早上5點(diǎn)就起床了
,太早了吧!
我一般都是十點(diǎn)睡覺呢,
早上起碼七點(diǎn),6點(diǎn)半起床
相關(guān)問答
兒子10歲轉(zhuǎn)入新學(xué)校上四年級,每天早上起床或晚上睡前都心思讀書問題。
1個回答2024-01-28 09:35
小孩子要從小開始聽英語錄影帶,《愛冒險(xiǎn)朵拉》動畫片,很好看??赐昴銉鹤泳褪怯⒄Z天才了
汪東每天晚上10點(diǎn)睡覺,第二天早上6.30起床,一功睡多少小時?
1個回答2024-02-27 06:31
8個半小時,小時換算還算簡單,凌晨開始計(jì)算,之前的用12減去,之后的直接加上就是要求的數(shù)。
小孩晚上不睡覺早上不起床
1個回答2024-02-01 21:16
貪玩啊。 不要太嚴(yán)格了,現(xiàn)在的寶寶是很喜歡玩的(還是性格發(fā)展的開頭),萬一把寶寶弄哭了,就不好了,還有多注意注意,盡量讓寶寶改過來,不行的話,就有可能是得了什么病了(去醫(yī)院吧),不過具體不好說,因?yàn)?!-- -->...
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為什么小孩總在晚上睡覺前翻來復(fù)去睡不著,但早上要不想起床
1個回答2024-02-04 16:30
失眠? 一般小孩子不會有這樣的問題 可能情緒有點(diǎn)不穩(wěn)定 試著給他講點(diǎn)故事或者聊一小會天 睡前喝杯牛奶
晚上睡太晚,早上有起床氣,該怎么克服呢?
1個回答2022-11-22 12:50
養(yǎng)成良好的工作
為什么我每天都起不來床?睡得早起的晚。
2個回答2023-10-15 03:21
習(xí)慣!早上定好鬧鐘,關(guān)鍵是早上要有事做,有計(jì)劃。
高三學(xué)生貪玩晚上不睡覺,早上不起床,不聽父母話怎辦?
1個回答2024-02-29 06:24
高三正處于叛逆期,你應(yīng)該多陪陪你的孩子,多和他在一起,重生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴去慢慢的給他灌輸一種好的思想。你在你自己的生活中也要注意自己的言行,你要給孩子做一個榜樣。這種事情記不得的,教育孩子不是一天兩天...
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如何讓10歲孩子分床睡?
1個回答2024-01-18 10:30
第一步:提前告訴孩子,你長大了,馬上就要擁有自己的床啦。到時候你會有一張小床就在爸爸媽媽的床邊上。恭喜你。 第二步:與孩子約定,一個人睡后會得到一個獎勵。連續(xù)一個星期一個人睡一張床后會得到更大的獎...
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早上叫孩子起床,孩子起來了,孩子跟我說一會我在睡一會,吃完早餐又睡下啦,是不是跟我的叫孩子起床的
1個回答2024-02-17 15:56
一般家長都這么叫孩子,沒事的。大一點(diǎn)就好了。 也可以讓孩子自己去選個喜歡的小鬧鐘,讓悅耳的鈴聲叫醒ta
各位寶媽,寶寶是晚上睡前洗澡好還是早上起床洗澡好
1個回答2024-01-22 02:55
一般都是晚上洗澡好,因?yàn)閷殞毘院壤鲆惶炝?,?yīng)清潔一下身體,寶寶的床上用品才能保持衛(wèi)生干凈沒有氣味。