改變自己可以從哪些方面開始改變？

改變從了解開始，人生是一次成長的機會，了解自己，找到自己，做自己生活的主人，而不是被別人牽著鼻子走。讀萬卷書，行萬里路，還有就是多叫朋友，多與人交流，在其中氣質就慢慢提升起來了，祝福你！

下定的決心，外表的自信，一個人的神氣感

您試著這樣去做，慢慢的就會改變的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善于發(fā)現(xiàn)微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業(yè)
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發(fā)泄壓力
9、感恩的心態(tài)
10、張弛有度的生活節(jié)奏
11、相互贊美的心態(tài)
12、對生活充滿熱情
13、去發(fā)現(xiàn)事物好的一面
144、善于自嘲
15、適當?shù)木駝倮?br/>16、八小時以外有所寄托
17、沒有太大的野心
18、內外兼修

心理面 可以 你可以試試