讓孩子乖乖睡覺

你好， 你不能強迫寶寶睡覺。比較適當(dāng)?shù)淖龇ㄊ莿?chuàng)造一個適合睡眠的環(huán)境，讓瞌睡蟲自己來找寶寶——讓寶寶自己入睡，并保持深眠狀態(tài)。讓寶寶睡覺也不是毫無感情的機械化過程："第一晚讓寶寶哭5分鐘，第二晚哭10分鐘……”——這種做法比我們在訓(xùn)練寵物時還遲鈍。我們的目標不只是要讓寶寶睡著，不要中途醒來，還希望寶寶能將睡眠視為一種很舒服的狀態(tài)，不需要害怕而保持這種狀態(tài)。你不能將白天與夜晚的育兒方法分開。寶寶每天花一半或更多的時間在睡覺，并不是浪費時間，而是要借此培養(yǎng)出對睡眠——以及人生——的正確觀念與信任態(tài)度。