如果一個人很絕望她該怎么辦

人在絕望的時候可以去做個按摩，放松下心情。在做按摩的時候就閉上眼睛，放空思維，什么也不想?；蛘呗犚恍┦婢彽囊魳罚两谝魳防锿浺恍赖氖虑?。人在絕望的時候更應該調整好自己的作息，保持一個良好的精神狀態(tài)。

你沒有絕望，你還有自己。沒有人理解你，沒有人記得你？不會，至少你還有自己。我不說，你還有父母的關心，我只說你還有你自己。自己可以為自己創(chuàng)造一個屬于自己的世界。人生的路才剛剛開始，為什么就開始絕望了呢？未來呢？世界何其大，人又何其的多，難道就沒有一個人能理解你?記得你？絕望是不能輕易說出口的，那是絕對的悲觀。能提出絕望該致命辦就說明你沒有絕望，你只是不知道該怎么辦！你可以尋找，網(wǎng)絡可以給你方便；你可以創(chuàng)造，一個人又如何，我依舊能舞出最美麗的舞蹈，在這一方土地上，在這個世界的舞臺上

要給自己樹立信心，不能消極悲觀，一定要振作起來，重新尋找出路，想辦法。找知心朋友傾訴一下，，說出來會減輕壓力和痛苦，出門到戶外多運動，緩解低落的情緒。別人只能安慰你，只有靠自己的信心和毅力，才能從絕望中走出來。

什么事情想開一點，如果實在過不了心里這關，就嘗試轉移注意力，讓自己忙起來，拼命工作，努力運動。面朝大海，春暖花開。