如何正確發(fā)脾氣
2個回答
如何正確發(fā)脾氣,你應(yīng)該對你的脾氣進(jìn)行一個檢討。不要有過激的行為,也就是說你要正確表達(dá)你自己的脾氣,要對這件事情有一個肯定或者是否定的說法,但這個脾氣不能過激,過激的話會影響大家的情緒。所以該發(fā)脾氣的時候要發(fā),但是這件事情過去了就不要再提他了。
如何正確發(fā)脾氣其實有一些講究:
1、首先要認(rèn)識到發(fā)脾氣的本質(zhì)是自己理智腦被情緒腦牽制了,一定要意識到這一點;
2、發(fā)脾氣時一定要知道自己發(fā)脾氣的內(nèi)在動機是什么?不會有人無緣無故發(fā)脾氣的,這個時候是你找到根源的最佳時機;
比如小孩子不聽話,你很想發(fā)脾氣?問問自己為什么?是因為他不服從你的管束侵犯了你的權(quán)威?還是什么其他原因,記得一定要找本質(zhì)原因;
3、經(jīng)過以上兩點以后,如果還想發(fā)火,這個時候更多是一種把壓抑的情緒發(fā)泄出來,那么就采用溝通的方式把自己的情緒表達(dá)出來,千萬不能失去理智;
1、首先要認(rèn)識到發(fā)脾氣的本質(zhì)是自己理智腦被情緒腦牽制了,一定要意識到這一點;
2、發(fā)脾氣時一定要知道自己發(fā)脾氣的內(nèi)在動機是什么?不會有人無緣無故發(fā)脾氣的,這個時候是你找到根源的最佳時機;
比如小孩子不聽話,你很想發(fā)脾氣?問問自己為什么?是因為他不服從你的管束侵犯了你的權(quán)威?還是什么其他原因,記得一定要找本質(zhì)原因;
3、經(jīng)過以上兩點以后,如果還想發(fā)火,這個時候更多是一種把壓抑的情緒發(fā)泄出來,那么就采用溝通的方式把自己的情緒表達(dá)出來,千萬不能失去理智;
相關(guān)問答
現(xiàn)在小孩脾氣暴躁,動不動就發(fā)脾氣,應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子的性格?
我個人覺得家長如果遇到這樣的事情,我們要做的就是先靜下心來想一想,為什么孩子會無緣無故的發(fā)脾氣,是不是家長的教育方式出現(xiàn)了問題。我們該如何應(yīng)對這些問題,并且怎樣跟孩子去交流才能讓孩子改正這些問題呢...
全文脾胃不好的人,該如何調(diào)理自己的脾胃?正確的方式有哪些?
注意清淡飲食,避免高油高糖高鹽,保持良好的作息時間,適量的運動,多吃一些保護(hù)脾胃的保健品。
如何正確調(diào)理孩子的脾胃?
許尤佳脾胃課。許尤佳教授把看診30多年,超過100萬孩子的經(jīng)驗、理念整合成為這套103節(jié)音頻+2節(jié)視頻答疑的系統(tǒng)、全面的顧護(hù)脾胃、提升兒童抵抗力的課程。能幫助你學(xué)會日常合理養(yǎng)護(hù)孩子的一套方法,顧護(hù)好...
全文孩子愛發(fā)脾氣沒理由的發(fā)脾氣
病情分析:小孩很好強、有虛榮心,很可能跟大人的從小教育有關(guān)。比如不管有沒有必要都經(jīng)常表揚她;喜歡小孩第一、表現(xiàn)好,不喜歡小孩有一點過錯;太注重她的學(xué)習(xí)成績,經(jīng)常把成績掛嘴邊;常在別人面前夸她或跟別的小...
全文孩子一點小事就發(fā)脾氣 小孩子動不動就發(fā)脾氣怎么辦
1、教會孩子情緒表達(dá)的方法,理解和接納孩子的壞情緒并不等于放縱。因為,雖然情緒本身并沒有好壞之分,但表達(dá)情緒的行為卻有好壞之分。孩子年紀(jì)還比較小,不可能像大人一樣能夠輕松地控制自己的憤怒情緒。家長切記...
全文愛發(fā)脾氣怎么辦?寶寶為什么愛發(fā)脾氣?
你好!寶寶愛發(fā)脾氣,在發(fā)脾氣時寶寶會哭、鬧、叫、摔東西甚至打人等。通常除了可以發(fā)泄他自己的不滿情緒以外,還是寶寶希望引起別人注意的一種方式。家長不要小看寶寶發(fā)脾氣,處理不好,會使寶寶把發(fā)脾氣作為要挾家...
全文脾氣倔的人是什么心理 最準(zhǔn)確的人性解說
脾氣倔的人是一般是不能容忍別人說他的壞 他的缺點的 他接受不了自己身上的缺點 與這種人相處,要懂得在他身上找到閃光點 然后適當(dāng)?shù)馁澝浪?/div>
寶寶的壞脾氣。 呵呵,我發(fā)脾氣之前不會這樣想的!
寶寶的壞脾氣可以說是他積累起來的。平時媽媽沒有太在意,現(xiàn)在要改還是可以的。媽媽要多點耐心說教,不能由著他的性。一般的像這種情況冷處理,他哭他叫,由他,沒有人理會他,他也覺得無趣,自然的會有所改變。養(yǎng)一...
全文脾氣溫和的人發(fā)脾氣是什么成語
應(yīng)該是老虎不發(fā)威,你當(dāng)我是病貓啊
補脾,健脾,燥脾,升脾分別有什么不同
補脾健脾意思一樣,是因為脾氣虛;脾屬土,喜燥惡濕,當(dāng)脾虛不運或體內(nèi)濕邪太盛時會影響脾的功能,所以要燥濕,燥脾就是要燥濕祛濕;升脾,是指脾虛下陷時的治法,脾虛下陷是比一般理解的脾虛更嚴(yán)重的一種情況。一般...
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