什么時(shí)間喝牛奶最有營(yíng)養(yǎng)?。?/h2>>

2023-04-18 02:06
2個(gè)回答
2023-04-18 05:52
早上吃早餐的時(shí)候,如果不是的話,在早上喝牛奶時(shí)最好和一些含碳水化合物的食物(面,飯,餅之類)一起吃,這樣營(yíng)養(yǎng)吸收得較好,因?yàn)榭崭购扰Ｄ?牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)轉(zhuǎn)化為能量,以支持新陳代謝,所以不要空腹喝牛奶。晚上睡覺(jué)前一小時(shí)喝牛奶也比較容易吸收，而且可以幫助睡眠。
2023-04-18 02:51
晚上臨睡前喝牛奶有助于睡眠,早上早飯后一兩小時(shí)喝牛奶最有營(yíng)養(yǎng).

相關(guān)問(wèn)答

蒙牛的牛奶好喝嗎？有營(yíng)養(yǎng)嗎？

4個(gè)回答2023-02-04 11:12

這款牛奶還是比較好喝的，但是它有很多種品種，像一些草莓味的或者是香蕉味的，味道還是比較不錯(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的品牌也是有得到可以得到保證。

兒童6-10歲喝什么牛奶有營(yíng)養(yǎng)

1個(gè)回答2024-04-20 06:18

兒童6~10歲，喝嬰幼兒配方奶粉最有營(yíng)養(yǎng) 。酸奶能夠起到改善胃腸消化吸收的功能。各種純牛奶主要是起到補(bǔ)鈣的作用。所以6~10歲兒童，要綜合以蔬菜水果，魚(yú)肉禽奶，五谷雜糧這些食物的...

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蒙牛純牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎？好喝嗎？

1個(gè)回答2022-12-17 20:28

純牛奶本身營(yíng)養(yǎng)就很豐富，蒙牛牛奶在奶源的甄選上，又特別嚴(yán)苛，所以營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的，而且它采用了先進(jìn)的脫氣工藝，所以說(shuō)源奶的異味被很有效的去除了，口感更加鮮美純粹，喝一口真的都是滿滿的健康，還是挺值得購(gòu)...

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早上喝牛奶吃面包有營(yíng)養(yǎng)嗎？

1個(gè)回答2024-06-06 08:23

因?yàn)榍宄咳丝崭箷r(shí),血糖量較低,身體急需補(bǔ)充葡萄糖.蛋白質(zhì)是可以大量的轉(zhuǎn)化成葡萄糖的,如果這時(shí)喝了牛奶,牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,造成了蛋白質(zhì)的浪費(fèi).而吃一些面包,面包中的淀粉就會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,提...

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什么牌子的牛奶好喝又營(yíng)養(yǎng)

1個(gè)回答2023-01-16 08:35

市場(chǎng)上的差不多，伊利、蒙牛、夏進(jìn)、光明、只要是純奶，堅(jiān)持適量飲用，都有效果。

喝酸牛奶、甜牛奶、純牛奶哪個(gè)比較有營(yíng)養(yǎng)？

1個(gè)回答2023-01-14 15:30

當(dāng)然是保質(zhì)期越短營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，總的來(lái)說(shuō)，酸奶好些，里面添加了保加利亞桿菌和嗜熱鏈球菌，更有利于腸道健康和營(yíng)養(yǎng)的吸收，成年人腸道內(nèi)的乳糖酶比嬰幼兒少，有的人乳糖酶含量很低，和純牛奶很可能拉肚子，這樣的人...

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超市里賣(mài)得什么牛奶？喝了有營(yíng)養(yǎng)？

3個(gè)回答2022-07-30 11:24

超市里純牛奶、酸奶還有各種牛奶制品比如酸奶飲料、乳酸菌飲品、奶酪等等，純牛奶、酸奶、奶酪含牛奶的成分比較高，是比較營(yíng)養(yǎng)的，而其他牛奶制品在營(yíng)養(yǎng)方面就稍微欠缺了，而更多是改善了口感、風(fēng)味方面的內(nèi)容。如果...

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蒙牛哪種酸奶最好喝(又好喝又更有營(yíng)養(yǎng))？

2個(gè)回答2022-11-15 22:21

當(dāng)然是酸奶了酸奶比純牛奶更容易吸收。酸奶好,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)比純牛奶多. 酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，父母很樂(lè)意讓孩子喝酸奶。不過(guò)，北京兒童醫(yī)院兒科研究所營(yíng)養(yǎng)中心主任齊可民提醒指出：一歲以內(nèi)的嬰兒別喝酸奶...

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酸牛奶、純牛奶、甜牛奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更好，什么時(shí)候喝牛奶最恰當(dāng)

1個(gè)回答2022-10-19 05:36

營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然各有各的了酸奶調(diào)節(jié)腸胃適合晚上喝純牛奶適合早上喝

花生牛奶寶寶喝營(yíng)養(yǎng)嗎

2個(gè)回答2023-02-02 07:31

寶寶一歲以前還是少喝的好，不好消化，花生牛奶的味道很好，寶寶喜歡是自然的，可是這會(huì)減少母乳的攝入量，影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，最好一歲以后適量飲用，不宜過(guò)多

什么時(shí)間喝牛奶最有營(yíng)養(yǎng)?。?/h2>>

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