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導(dǎo)致高血壓的誘因都有哪些？該如何防治？

2023-05-06 17:11

2個(gè)回答

2023-05-06 21:00

1、生活習(xí)慣。多吃少動(dòng)以及肥胖的病人，對(duì)于心血管的影響是非常大的。
2、血管的動(dòng)脈粥樣硬化，也會(huì)引起高血壓。
對(duì)于高血壓的防治，我們要從飲食，運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行干預(yù)。在飲食上要清淡飲食，不可過(guò)咸，而且還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

2023-05-06 19:40

高血壓與遺傳，體重，飲食，精神，心理等因素都有很大的關(guān)系。日常要合理膳食。少吃高碳水化合物食品。蛋白質(zhì)類，脂肪類食品。多吃富含維生素類的食物。對(duì)于脂肪，蛋白質(zhì)要適量的攝入，多吃含鉀的食物限制鹽的攝入量。

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高血壓可以通過(guò)控制飲食跟運(yùn)動(dòng)來(lái)防治的，少吃油膩食物，吃得清淡一些，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的漫步可以有效控制高血壓。

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2個(gè)回答2022-09-15 05:28

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.

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2個(gè)回答2023-05-26 08:42

血壓是要經(jīng)常檢測(cè)的，除了醫(yī)生開(kāi)出的藥要堅(jiān)持服用外，還要注意飲食，以清淡為主，低鹽低脂飲食。適量運(yùn)動(dòng)。

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高血壓的治療分藥物治療與非藥物治療。預(yù)防及非藥物治療主要指健康的生活方式包括：戒煙限酒（白酒每天不超過(guò)1兩，啤酒不超過(guò)半瓶，紅酒不超過(guò)2兩），限制體重（男同志腰圍應(yīng)小于2尺7，女同志小于2尺六），低...

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