新手求關照，為什么我的腹肌和胸肌左右不對稱

腹肌不對稱有兩種情況，如果題主指的是肌肉上下不對稱，是由于肌肉薄厚不一，這是可以通過后天訓練得到改善的。如果題主指的是肌肉左右不對稱，這屬于先天遺傳的，沒有辦法改變，但腹肌左右不對稱并不是什么大毛病，主要還是要腹肌明顯，所以題主也不必過于在意。但胸肌不對稱的情況還是比較少見的，如果題主沒有先天的缺陷，那么很有可能是平時健身時的發(fā)力方式不對造成的。