如何培養(yǎng)自我覺(jué)醒及自我洞見(jiàn)

你說(shuō)的是悟性。多看書(shū)多實(shí)踐增長(zhǎng)智慧就可以了

洞見(jiàn)在我認(rèn)為就是知道自己的優(yōu)和缺，理解在別人眼中的自己。首先自己必須對(duì)自己有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母是什么態(tài)度，有著怎樣的感情；對(duì)朋友是什么態(tài)度，有著怎樣的感情；對(duì)其他身邊的人是怎樣的。你才可以知道自己的性格特點(diǎn)和性情傾向。然后自己還要知道一些身邊的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這樣才能更好的判斷自己是否真的是這樣的，不過(guò)自己內(nèi)心真正的東西不要因?yàn)閯e人的說(shuō)法而去刻意地改變什么，要做最真實(shí)的自我。這才能保證洞見(jiàn)的原本意義！保持自己和別人都認(rèn)可的東西，改變自己和別人都否認(rèn)的東西，這就是洞見(jiàn)過(guò)后的需要做的！