成長很慢，時(shí)間很快

日結(jié)-2019.4.21-Day1

對小時(shí)候的我們來說，每一天都是那么漫長，放學(xué)后寫完了作業(yè)還可以和小伙伴一起玩到黃昏日落，等著媽媽叫我們回家吃飯；而對現(xiàn)在的我們來說，無論這一天是忙碌充實(shí)還是無所事事，時(shí)光總是飛快地離我們遠(yuǎn)去，冷漠又無情。 小時(shí)候的成長被父母一點(diǎn)點(diǎn)看在眼里，而現(xiàn)在的成長卻似乎慢到我們幾乎感知不到。因?yàn)榻^大多數(shù)的成長都需要很長時(shí)間的積累和沉淀過程。

但是啊，擁有上進(jìn)心的我們應(yīng)該都希望在有限而短暫的時(shí)間里，獲得更快更好的成長。比如我，用了很長時(shí)間終于找到了自己的追求，也嘗試了很多種辦法讓自己迅速成長，但都失敗了。我努力讓時(shí)間過得慢一些，再慢一些，卻一不小心就陷入其中，不可自拔。今天的我依然 用力追趕著時(shí)光。

許是加入葉子自律成長營的緣故儀式感和期待感都增加了不少，在前一天晚上就已經(jīng)寫好了今天的計(jì)劃，十分反常的早上5：24就自動醒來，我定的鬧鐘是6:30，就繼續(xù)睡了一會，中間又醒了幾次，終于到6:20時(shí)，我關(guān)掉了鬧鐘，點(diǎn)開一首清晨醒神的英文歌，去洗漱了。

今天看的是《微習(xí)慣》第一、二章，用時(shí)一個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)。其中讓我感觸很深的一句話是：我們總是 急于責(zé)怪自己沒什么進(jìn)步，卻無法及時(shí)意識到是策略出了問題 。最近一直在反思，為什么努力了這么久卻不見明顯成長，僅靠我的毅力和意志力堅(jiān)持下去，遲早我會被“潛意識”所打敗。

文章還告訴我們 要從微習(xí)慣做起，這樣更容易堅(jiān)持；敢于踏出第一步，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)行動，也比毫不作為強(qiáng)無數(shù)倍 。微習(xí)慣就是你強(qiáng)迫自己每天做的微不足道（針對個(gè)人能力上限而言）的積極行為，正是因?yàn)檫@種微不足道的感覺，我們行動起來才毫不費(fèi)力，這樣我們也會更容易堅(jiān)持。

多么正確但又容易被我們忽略的一點(diǎn)啊，以前的我總習(xí)慣給自己定很多很多目標(biāo)，但堅(jiān)持一段時(shí)間沒有成效就全部放棄了，但其實(shí)設(shè)立的每一個(gè)目標(biāo)都不夠細(xì)化和微小化，在一開始就有抵觸情緒和畏難情緒，更別提說堅(jiān)持下去了。

將目標(biāo)分解到不能再分解為止，讓自己沒有理由拒絕它，然后通過一點(diǎn)點(diǎn)的積累得到更大的收獲 ，這種方法值得借鑒。

從宿舍到食堂、再到圖書館，往返路上通過快走方式鍛煉，日行9087步。

今天大部分時(shí)間都在進(jìn)行科研項(xiàng)目資料查找與項(xiàng)目申請書的填寫，并有針對性的學(xué)習(xí)了項(xiàng)目相關(guān)內(nèi)容。

除此之外，繼續(xù)堅(jiān)持英語聽力和口語訓(xùn)練，語感一點(diǎn)點(diǎn)在加強(qiáng)。

從早起之后一直到現(xiàn)在，都在馬不停蹄的思考、閱讀、再思考，完成了事先設(shè)定的任務(wù)和目標(biāo)，效率也比較高。我想這主要是因?yàn)槟繕?biāo)足夠明確也足夠具體，完成目標(biāo)之后的我成就感也增大了許多哈哈。

我知道自己的成長依然是非常緩慢的，不過我已經(jīng)能坦然接受這就是一個(gè)慢慢積累的過程，所以從現(xiàn)在起，我會更加專注于所追求的事情本身，先行動起來，再想辦法堅(jiān)持下去。

時(shí)間也依然會很快，但我相信成長必留痕跡，終有一天我能看清，原來這就是成長。