請(qǐng)推薦站樁的入門及后續(xù)學(xué)習(xí)比較好的書籍。
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2個(gè)回答
劉殿琛著《形意拳術(shù)抉微》
外加多看看24法和站樁的九歌·這些網(wǎng)上就能找到
外加多看看24法和站樁的九歌·這些網(wǎng)上就能找到
如果是站形意拳的三體式，需多看《形意拳學(xué)》中的相關(guān)內(nèi)容，別家或不詳，或是后人發(fā)揮。
如果是站意拳大成拳的樁，那于永年先生的書一定要看了，好象叫《大成拳站樁與求物》，現(xiàn)在有關(guān)大成拳意拳方面的站樁實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)全是扒自于先生的書。再深就得看王薌齋先生的原文了。
如果是其他方面的樁，就得參照各自的資料。一般來講，網(wǎng)上學(xué)的東西不如80年代以前的書籍實(shí)在。
如果是站意拳大成拳的樁，那于永年先生的書一定要看了，好象叫《大成拳站樁與求物》，現(xiàn)在有關(guān)大成拳意拳方面的站樁實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)全是扒自于先生的書。再深就得看王薌齋先生的原文了。
如果是其他方面的樁，就得參照各自的資料。一般來講，網(wǎng)上學(xué)的東西不如80年代以前的書籍實(shí)在。
相關(guān)問答
站樁時(shí)候可以聽音樂看電視練習(xí)英語(yǔ)聽力么？
可以啊...只要你肯！ 你自己都沒有去試過！你怎么知道不可以啊 英語(yǔ)而已嘛！又不是什么難搞的事情！ 建議先摸清自己的英語(yǔ)底細(xì)，再好好補(bǔ)習(xí)\(^o^)/~
站樁講究多，怎樣自己練習(xí)站樁
站樁講究三個(gè)字： 一，松； 二，靜； 三，定。
站樁站樁怎么站
那要看你為什么要站樁。 如果目的是健身，可以隨便站，要點(diǎn)大腿以上充分放松。 如果是練武，必須找個(gè)師父幫你調(diào)。樁功是傳武的基礎(chǔ)。各家樁功的練法都不同。練錯(cuò)了想改就很困難了。 沉肩墜肘、虛靈頂勁、氣沉丹田...
全文站樁有什么用？怎么站樁
開始還是有個(gè)師父帶比較好…只是說的話畢竟好多地方體會(huì)不到
站樁有什么好處？站樁的要領(lǐng)是什么
能出一腿雞肉
練習(xí)太極拳站樁應(yīng)該站哪種樁最好？
我建議站無極樁和懷圓樁，每天都要站，每天最少半個(gè)小時(shí)，可以給拳術(shù)打基礎(chǔ)。要一直練，很有效的。
如何站樁以及站樁要領(lǐng)
卻可以站樁以及他的站樁要領(lǐng)的，并且站樁的要領(lǐng)我們一定要掌握，才能更好的幫助到大家。
如何練習(xí)站樁功
從三體式練到渾元樁，再練回三體式。100天一式，一共是300天。每次練習(xí)不得少于1小時(shí)（總共加起來1小時(shí)，但初學(xué)者5分鐘必須要堅(jiān)持），時(shí)間逐步加長(zhǎng)，不可站僵。能告訴你的只有這些。
習(xí)武站樁方法
站樁一般是中國(guó)內(nèi)家拳，形意拳一類的說法，對(duì)于現(xiàn)在的搏擊有點(diǎn)不太實(shí)用適應(yīng)，練習(xí)一下散手，自由搏擊的基本架勢(shì)吧。。。。
樁功的千古不傳之秘：為什么傳統(tǒng)武術(shù)一定要練習(xí)站樁
形意拳本身也很重視樁功。當(dāng)年天津國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)薛顛就說：站樁能站到兩個(gè)小時(shí)以上，功夫才算是入門了。形意拳的樁功主要是三體式，還有詠春拳的二字鉗羊馬，也是一種樁功。葉問宗師的下身樁法就是二字鉗羊馬。為什么傳...
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