籃球方面打球如何變向過(guò)人？

1.節(jié)奏過(guò)人，你快速運(yùn)球到防守隊(duì)員前面，突然慢下來(lái)，看防守隊(duì)員有沒(méi)有失重心，伺機(jī)過(guò)人！
2.速度過(guò)人，你的重心腳蹬地，探肩過(guò)人！

變向過(guò)人需要有扎實(shí)的基本功，基本功練習(xí)如下：
第一步：首先練習(xí)扎馬步來(lái)回左右運(yùn)球。這個(gè)對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)要練習(xí)很多遍，以到達(dá)熟練的程度。

第二步：在第一步熟練的基礎(chǔ)上，練習(xí)來(lái)回左右拉球，幅度越大越好。練習(xí)熟練。

第三步：練習(xí)左向45度拉球和右向45度拉球，這么練習(xí)的好處是防止對(duì)方斷球，如果直來(lái)直往的拉球變向，很容易被防守者斷球。

第四步：以上動(dòng)作熟練掌握后，還應(yīng)注意變向時(shí)一定要重心壓低，并且加上晃肩的假動(dòng)作。這樣對(duì)方就很難防住。

第五步：變向后，把防守者甩在身后后，應(yīng)立即加速，選擇跳投或突破，這對(duì)自己身體素質(zhì)要求很高，要多加練習(xí)。