百香果怎么泡水喝減肥
1個(gè)回答
百香果泡水能減肥。
百香果含豐富的維生素和纖維素,吃百香果可增加胃部的飽腹感,減少多余熱量的攝入,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。吃了百香果容易飽,就減少了吃其他東西的食欲,這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收,達(dá)到減肥的目的的。
百香果泡水喝的正確方法
原料:百香果、蜂蜜。
做法:
1、將百香果用刀對(duì)切開;
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里;
3、杯子里加入少許蜂蜜,沖涼開水?dāng)嚢杈鶆?,撒上薄荷葉。
用百香果泡水要注意不要用熱水哦,熱水泡百香果會(huì)讓果汁更酸的。另外,最好有新鮮的百香果。新鮮的百香果表面平滑,如果皮已經(jīng)皺了比并且有凹陷的現(xiàn)象,說明這個(gè)百香果放置時(shí)間較長(zhǎng)了,已經(jīng)不新鮮。
百香果的皮可以吃嗎
百香果的全身都是寶,它的果肉跟籽都是可以吃的,它的果皮也是有用的哦!百香果的果皮可以用來可提取果膠,是食品加工的優(yōu)良穩(wěn)定劑和增稠劑。你知道嗎?其實(shí),百香果的皮也是可以吃的!
不過這個(gè)吃并不是說直接食用,因?yàn)榘傧愎钠け容^硬,所以直接吃到肚子里也消化不了,一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶,通過高溫將百香果皮的營(yíng)養(yǎng)成分析出來。雖然百香果的皮可以吃,不過日常人們食用還是比較少的,它的果肉及果汁已經(jīng)含有豐富的營(yíng)養(yǎng),不需通過果皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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