什么是長(zhǎng)拳，長(zhǎng)拳四擊，八法，十二形各是什么？

長(zhǎng)拳是中國(guó)傳統(tǒng)拳派之一，屬于一種北派武術(shù)。一般將查拳、華拳、炮拳、紅拳等均列入長(zhǎng)拳。中國(guó)古代也有專稱長(zhǎng)拳的拳種?，F(xiàn)在的長(zhǎng)拳是近三十多年來發(fā)展起來的拳種，它是在查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎(chǔ)上，根據(jù)其風(fēng)格特點(diǎn)，綜合整理創(chuàng)編而成。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的“四擊”指：踢、打、摔、拿。武術(shù)運(yùn)動(dòng)中宴告的“八法”指：手、眼、身法、步、精神、氣、力、 功。武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的“十二型”是：動(dòng)如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、快如風(fēng)、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。

擴(kuò)展咐旅資料

該衡祥凳拳的特點(diǎn)是在出手或出腿時(shí)以放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)為主，其動(dòng)作撐長(zhǎng)舒展、筋順骨直，有時(shí)在出拳時(shí)還配合擰腰順肩來加長(zhǎng)擊打點(diǎn)，以發(fā)揮“長(zhǎng)一寸強(qiáng)一寸”的優(yōu)勢(shì)。

套路動(dòng)作數(shù)量和趟數(shù)一般較多，長(zhǎng)拳中也間或使用短拳，但整套動(dòng)作是以長(zhǎng)擊動(dòng)作為主。長(zhǎng)拳的基本技法規(guī)律包括：頂頭豎脊，舒肢緊指（趾）；形合力順，動(dòng)迅靜定；以眼傳神，以氣助勢(shì)； 陰陽相依，相輔相襯。另外，古時(shí)太極拳的別稱。

長(zhǎng)拳的手法，須“拳如流星”，要迅疾、敏捷、有力。這不僅是在拳、臂揮舞時(shí)要如此，而且在掌、腕的細(xì)微動(dòng)作里也要如此。上肢運(yùn)動(dòng)要達(dá)到“拳如流星”這種要求，就必須松肩活肘，使肩、肘、腕等關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)力求松活順暢，以迅疾不及掩耳之勢(shì)，先聲奪人