【讀書筆記171】重生：如何重建全新的自己？

心理彈性簡胡，說的是我們從災(zāi)難和挫折中復(fù)原的能力。核心就是培養(yǎng)容納變化的思維。

重生的兩個要素：偶然和另起爐灶

重生的故事，經(jīng)常充滿了很多的偶然和意外?？杉?xì)細(xì)想想，這些偶然和意外里，也包含著一些耐人尋味的必然。

巴西經(jīng)典寓言式小說《少年牧羊人和他的奇幻之旅》里有一句話：“當(dāng)你全心全意地做一件事，全世界都會來幫你。”

重生的過程就像，原先你身上存在著很多個自我，其中某個最主要的自我，因為攔罩?jǐn)r他自身的限制被剝離了，而另一個原先你覺得微不足道的自我，卻成長了起來。

另起爐灶，是你需要跟原先的目標(biāo)分離干凈，這不是想著避開原先的傷痛，也不是想著去彌補損失。只有這樣，你才能重新開始。

如果不放下原先的東西，你就看不到新的可能性悶爛的。放棄并不比堅持容易，它同樣很需要勇氣。

在結(jié)束階段，我們從原先的環(huán)境、身份和目標(biāo)中脫離。在迷茫階段，我們會跟更深更廣的精神領(lǐng)域建立起聯(lián)系。而在重生階段，我們獲得了一種新的目標(biāo)，一種新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，一種新的意義感。

——摘自陳海賢《了不起的我》

就像破繭成蝶，經(jīng)歷了痛苦之后，人必定會得到成長。不是有那句——打不死你的，就會讓你變得更加強大。目前的我應(yīng)該還在為重生做著準(zhǔn)備！沒關(guān)系，我已經(jīng)和這樣的狀態(tài)和平友好地好處了。不急不躁，一切慢慢來，有目標(biāo)就有努力的方向！加油！