主角白洛塵昰藍(lán)星上的籃球練習(xí)生穿越成了青鴻書院教習(xí)住在青鸞峰的小說是哪個(gè)

最好是用音箱，你要是非要戴耳機(jī)，可以買個(gè)頭帶固定么！

你能單手握住籃球嗎？如果能就單手控制籃球。起跳后把籃球按進(jìn)去就好了，或者先找個(gè)排球試試手感，如果還不能握住籃球，就平時(shí)先練練吧！一步一步來！

你可以到五虎籃球網(wǎng)看看，那里的教學(xué)視頻都是最棒的，應(yīng)該會(huì)對(duì)你有所幫助??！

多模仿別人，自己慢慢找感覺，相信你會(huì)成功

打籃球就是在平常的時(shí)候在籃球場(chǎng)上練習(xí)。還有一個(gè)你經(jīng)常要投三分球或者就是帶球上籃。還有三步投籃等等，基本動(dòng)作你要學(xué)會(huì)。

1、首先，用右手運(yùn)球面對(duì)籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運(yùn)球，運(yùn)到左手后，再運(yùn)到右手 2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊 一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個(gè)身連球一起...

打籃球的時(shí)候要注意腰部和腿部運(yùn)動(dòng)，還有鞋要規(guī)范，要不容易崴腳，因?yàn)榛@球比較激烈所以要保護(hù)好腰部

應(yīng)該是新手吧!沒事先熟悉球性.有了一定感覺再學(xué)習(xí)運(yùn)傳射.是個(gè)長(zhǎng)期的過程.要有足夠的毅力...

科比666魔鬼訓(xùn)練法 每周6天，每天6個(gè)小時(shí)，每次6個(gè)階段的“魔鬼訓(xùn)練 以下是6個(gè)階段: 投藍(lán)中距離+三分 共6000次！ 跳箱 6000次！ 100米沖刺訓(xùn)練 6000次！ 舉杠鈴 600！. 60...

賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，賽場(chǎng)燃源下，觀眾們一個(gè)個(gè)慷慨激昂。一個(gè)高個(gè)子男配段氏生從別人那搶來籃球，他高舉籃球準(zhǔn)備投籃。觀眾們立馬都摒住呼吸。“嘭”進(jìn)了！場(chǎng)上場(chǎng)下傳培散來了一陣陣歡呼聲。另一...