在養(yǎng)育小孩這件事上，如何成為一個灑脫、不焦慮的媽媽？

可以去看一下心理醫(yī)生或者請教一些專業(yè)方面的人才，或者像醫(yī)生請教一下關(guān)于育兒方面的知識，也可以是夫妻雙方共同來互相幫助。

對孩子越是重視越是緊張，可能是因為給孩子的不夠多，或者孩子本身有什么問題，再或者曾經(jīng)聽過很多關(guān)于孩子不好的事情等等。 育兒焦慮是新手媽媽一般會有的情況，但都不會太嚴(yán)重，畢竟沒經(jīng)驗會讓人心里發(fā)慌。

安枕而臥 放好枕頭睡大覺。 比喻太平無事，不必?fù)?dān)憂。出處：《史記·黥英列傳》：“使布出于上計，山東非漢之有也；出于中計，勝敗之?dāng)?shù)未可知也；出于下計，陛下安枕而臥矣?！?高枕安寢 墊高枕頭安心地睡覺...

安枕而臥 放好枕頭睡大覺。比喻太平無事，不必?fù)?dān)憂。 出處：《史記·黥英列傳》：“使布出于上計，山東非漢之有也；出于中計，勝敗之?dāng)?shù)未可知也；出于下計，陛下安枕而臥矣?！? 高枕安寢 ...

講個故事吧 在我大學(xué)畢業(yè)后的第一年，我加入了一家創(chuàng)業(yè)公司。公司的工作環(huán)境充滿了挑戰(zhàn)和不確定性，我感到壓力很大，經(jīng)常會加班到深夜。我開始感到焦慮和不安，每天早上醒來都會想到工作，甚至無法集中精力做其他事...

我有一個好閨蜜，對孩子照顧得無微不至，但是她就有一個毛病，就是――愛擔(dān)心！ “現(xiàn)在這么多人感冒，好擔(dān)心我家女兒也會被感染呀！”“她第一次上幼兒園，好擔(dān)心她會大哭呀”“這么難得數(shù)學(xué)題，好擔(dān)心她不會做...

心理分析：工作和孩子的問題，讓您無法抉擇，人不可能把每件事情都做的非常完美，應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)娜∩帷?心理指導(dǎo)：平時要根據(jù)工作情況，讓精力側(cè)重于一方面，不要太過計較另一方面的得失，自己心理平衡才最重要，因此...

我們在養(yǎng)孩子的時候確實會產(chǎn)生非常多的焦慮的心情，如果想要釋放這種焦慮，我們可以和自己同齡的閨蜜多交流，把我們自己的煩惱告訴他們，說出去之后我們就會覺得輕松很多。

因為孩子沒有達(dá)到你的預(yù)期，導(dǎo)致你缺乏耐心，因此感到焦慮。在養(yǎng)育孩子的過程中，應(yīng)該注重教育方式，多關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，正確引導(dǎo)孩子。