如何認(rèn)識(shí)自我及自我接納

正確的自我評(píng)價(jià)：一個(gè)人必須建立在正確的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，正確的自我悅納、積極的自我體驗(yàn)、有效的自我控制。自我悅納是自我意識(shí)健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。悅納自我首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，體會(huì)自我的獨(dú)...

想要認(rèn)識(shí)自己，接納自己，就應(yīng)該要對(duì)自己有更加精確的了解，并且你要認(rèn)識(shí)到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

你得首先對(duì)自己有一定的了解，定位。 然后在生活中慢慢找尋自己的缺點(diǎn)，并改正。 多看些書(shū)籍，也有利于正確認(rèn)識(shí)自己。 多喝朋友出去玩，散散步，會(huì)更加好

你好，《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》 價(jià)格為三十九塊八 謝謝

其實(shí)這種書(shū)主要是看你自己，如果你自己下定決心的話(huà)，那就很有用處。

你覺(jué)得你自己很丑嗎？女孩子嘛，只要說(shuō)五官正常，沒(méi)有缺胳膊少腿的化化妝再用點(diǎn)特效都可以當(dāng)一個(gè)主播了，以后會(huì)很多人喜歡你的。

《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》的作者馬丁.賽利格曼博士，被尊稱(chēng)為“積極心理學(xué)之父”，并于2017年獲得了美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的“終身成就獎(jiǎng)”。他在就任美國(guó)心理協(xié)會(huì)主席的演講中，發(fā)表過(guò)一個(gè)引起了很大轟動(dòng)的觀點(diǎn)，他說(shuō)...

1、我們?cè)谏钪谐３?huì)聽(tīng)到類(lèi)似于自己對(duì)自己發(fā)出了這樣的聲音： 縮小一點(diǎn)范圍來(lái)說(shuō)，我自己是一個(gè)這樣的人，我總是傾向于給一件事情找一個(gè)責(zé)怪自己的理由，通過(guò)各種實(shí)例“努力證明”我不是一個(gè)優(yōu)秀的，值得稱(chēng)...

多問(wèn)自己一些選擇性問(wèn)題。然后自我反省，只有自己最了解自己，既然改變不了，就往好處想，心態(tài)最重要。

大學(xué)生一定要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，要學(xué)會(huì)檢查自己，然后才能夠成就自己，如果做不到的話(huà)，那么就沒(méi)有辦法成為更好的自己。要多看書(shū)才行。