日常該怎樣保養(yǎng)心臟？

保肝護(hù)肝平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，不要長時(shí)間熬夜、勞累，心情保持開朗，多鍛煉運(yùn)動，多以清淡富含營養(yǎng)為主，另外可以使用些水飛薊，有益于肝的保護(hù)，可以試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片來幫助肝。

首先注意飲食，多吃清淡的食物和低脂肪的，肝臟的代謝就會輕松一些，其次是少喝酒，酒精會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，長期飲酒會酒精肝，最后是早點(diǎn)睡覺規(guī)律睡覺，睡眠是最好的養(yǎng)肝方式

情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)...

咨詢熙兒臟辮吧，他家還不錯(cuò)

脾臟十分脆弱，除了樓上說的還有就是預(yù)防物理打擊，會暴裂的！

1、莫生氣，凡事心平氣和 2、多吃有益于心臟的水果，如蘋果、香蕉等 3、飲食規(guī)律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉 4、睡眠充足良好，人休息好了心臟也好 5、多運(yùn)動，增強(qiáng)心臟功能 6、少喝咖...

1、莫生氣，凡事心平氣和 2、多吃有益于心臟的水果，如蘋果、香蕉等 3、飲食規(guī)律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉 4、睡眠充足良好，人休息好了心臟也好 5、多運(yùn)動，增強(qiáng)心臟功能 6、少喝咖啡！

心臟神經(jīng)官能癥是神經(jīng)官能癥的一種特殊類型, 以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn), 可兼有神經(jīng)官能癥的其他表現(xiàn)其癥狀多種多樣, 時(shí)好時(shí)壞, 常見有心悸、心前區(qū)疼痛、胸悶氣短、呼吸困難、頭暈失眠、多夢等。大多...

很多朋友都擁有珠寶，但在日常護(hù)理中方法要得當(dāng)，千萬不要親手毀了你的珠寶！并不是簡單的愛護(hù)就能稱為保養(yǎng)，珠寶的保養(yǎng)分為很多種： 1、鉆石、碧璽等勿經(jīng)常撫摸 珠寶戴在身上璀璨奪目，但日常佩戴中并不容易保持...

多注意休息，飲食盡量清淡些，最好是去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，心臟要不注意好會得心肌炎的，心肌炎的話不妨試試心肌炎康復(fù)湯