該如何忘記一個自己曾經(jīng)深愛的女人？

要想忘掉一個自己曾經(jīng)深愛的人，那你就去看看現(xiàn)在的她，讓她當(dāng)面再傷你一次，你就會徹底死心，知道人家愛的不是你，心愿了了然后從心里放下她了，之所以忘不掉說白了就是還抱有希望，再失望一次，你就徹底醒了。

多看看書，多做一些有意義的事，多學(xué)習(xí)一些技能。對于你深愛的還是對方深愛你的都已成過去了。應(yīng)該學(xué)會慢慢淡化和漸忘掉。人不能把過去了的再拿回來，更不能把犯過錯通過忘記來糾正和修正。把握現(xiàn)在，放眼未來。

要忘記一個在自己心里占分量的人，不太容易?？梢膊皇遣豢赡艿?。你可以通過注意力轉(zhuǎn)移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放松自己。看些喜劇片，使自己放松。聽聽音樂,切記不要傷感的，出去郊游是最好的辦法。