經(jīng)常發(fā)脾氣的人會怎樣
1個回答
1脾氣暴躁是因?yàn)槟阏J(rèn)為脾氣暴躁是讓別人害怕,服從自己,達(dá)到自己目的是最佳手段,當(dāng)然這是在潛意識里形成的習(xí)慣,也許你自己意識層面并不這樣認(rèn)為,
這種潛意識形成的習(xí)慣是由多方面的原因引起,如果你每次發(fā)脾氣的時候并未意識到自己在發(fā)脾氣,那么就需要改變潛意識的習(xí)慣,
如果你發(fā)脾氣的時候能夠意識到自己是在發(fā)脾氣,那么發(fā)脾氣是你自己有意識選擇的達(dá)到目的的一種策略,
關(guān)于改變潛意識的方面
1是用潛意識暗示法,經(jīng)常對自己說我一定能夠成為一個脾氣好的人,最好是能夠經(jīng)常想象自己碰到了某個場合想發(fā)火,但自己最后控制住了自己
2自己要認(rèn)識到脾氣暴躁的根源和危害:是童年時期家庭教育太溺愛或父母親脾氣火爆,還是遺傳或是其他
3脾氣暴躁的根本原因是因?yàn)槟銤撘庾R里當(dāng)時找不到更好的辦法應(yīng)付當(dāng)時的場面,潛意識會自動做出決定該怎么做,如果你每次發(fā)火都意識不到自己在發(fā)火那么就是這個原因吧,每次過后多想想下次這種場合,除了發(fā)火還可以怎么做,有幾種策略和方法
這種潛意識形成的習(xí)慣是由多方面的原因引起,如果你每次發(fā)脾氣的時候并未意識到自己在發(fā)脾氣,那么就需要改變潛意識的習(xí)慣,
如果你發(fā)脾氣的時候能夠意識到自己是在發(fā)脾氣,那么發(fā)脾氣是你自己有意識選擇的達(dá)到目的的一種策略,
關(guān)于改變潛意識的方面
1是用潛意識暗示法,經(jīng)常對自己說我一定能夠成為一個脾氣好的人,最好是能夠經(jīng)常想象自己碰到了某個場合想發(fā)火,但自己最后控制住了自己
2自己要認(rèn)識到脾氣暴躁的根源和危害:是童年時期家庭教育太溺愛或父母親脾氣火爆,還是遺傳或是其他
3脾氣暴躁的根本原因是因?yàn)槟銤撘庾R里當(dāng)時找不到更好的辦法應(yīng)付當(dāng)時的場面,潛意識會自動做出決定該怎么做,如果你每次發(fā)火都意識不到自己在發(fā)火那么就是這個原因吧,每次過后多想想下次這種場合,除了發(fā)火還可以怎么做,有幾種策略和方法
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