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九種體質(zhì)四季養(yǎng)生禁忌什么 宜吃什么

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九種體質(zhì)四季養(yǎng)生禁忌什么 宜吃什么

2022-06-18 06:50

1個(gè)回答
2022-06-18 10:06

蜂蜜是一種較為普適的養(yǎng)生食品，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類脂類等上百種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，本性溫和適合絕大多數(shù)人群食用，且自身口味清甜氣味宜人，也因此深受兒童和女性朋友們的喜愛，可以用蜂蜜搭配其他果飲，也可以沖茶飲用，推薦的是選擇60°C以下的溫度飲用蜂蜜，避免水溫過高導(dǎo)致其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分被高溫分解破壞。

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