我不太喜歡和不熟的人多說話，說話聲音也很小，要是沒事就完全不想理他們，這是社交恐懼還是什么？

應(yīng)該不是 沒那么嚴(yán)派如重 你這個(gè)頂多是沒自信 應(yīng)該是由于你小時(shí)候和別人交流少造成的 應(yīng)該有你家庭的原因 現(xiàn)在不太容易變化 你本質(zhì)上是沒問題的 個(gè)人建議你嘗試多交朋友 朋友可以是一面之緣的 不一定是很熟的 另外對(duì)朋友的要求不要太高 因?yàn)闆]有 呵呵 實(shí)賀早在不行可以嘗試網(wǎng)聊 但要適度 注意控制自己的情緒 適當(dāng)?shù)膬A訴塵拍啟 發(fā)泄

這并不是社交恐懼證，這可能僅僅是喊告搜你心理的原因。但我建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)某鋈ソ灰唤慌笥?，畢竟每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的朋友鄭歷。進(jìn)行社交是必要的，你應(yīng)該嘗試著多和陌友顫生人微笑。

可能是你的生活過得沒有壓力，活在自己的世界之中，當(dāng)有一天生活狀態(tài)改變后，或許你就會(huì)改變，老饑當(dāng)每天為生活奔波時(shí)，你可能什么人你尺含凳都會(huì)碰到并愿意和他們打交道。也可以尋求自我改變陵旅，多出去旅游，多出去玩玩，多參加一些公共活動(dòng)，同學(xué)朋友聚會(huì)等，慢慢就會(huì)改變了。