《心流》讀后感簡(jiǎn)短總結(jié)是什么?
寫作思路:以《黃金周末》中的內(nèi)容作為主題,描述故事的發(fā)展經(jīng)過(guò),最后總結(jié)從中學(xué)習(xí)到了什么,正文:
《心流》一書便是告訴讀者如何提高自己的幸福感,細(xì)細(xì)讀來(lái)于你于我都有一定的啟發(fā)作用。
心流,是指我們?cè)谧瞿承┦虑闀r(shí),那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下,你甚至感覺不到時(shí)間的存在,在這件事情完成之后我們會(huì)有一種充滿能量并且非常滿足的感受。
當(dāng)我們做一件事時(shí),如果有了一個(gè)明確的目標(biāo),過(guò)程具有一定的挑戰(zhàn),而我們的技巧又跟這種挑戰(zhàn)匹配,且能在過(guò)程中不斷獲得反饋,那我們就能集中全部的精神能量于這件事上。結(jié)果并不重要,關(guān)鍵是這個(gè)過(guò)程,你在此間達(dá)到“心流”的狀態(tài),便能體驗(yàn)到快樂。
我自己就有這樣的經(jīng)歷,當(dāng)我閱讀一本書時(shí),如果這本書只是一本閑雜文字(不具備挑戰(zhàn)),那我就會(huì)經(jīng)常從書中走神,注意力無(wú)法集中。而如果我看的是一本主題比較復(fù)雜的書(有挑戰(zhàn)),我想從書中獲得自己感興趣的內(nèi)容(有目標(biāo)),那我就能聚精會(huì)神地咀嚼文字(提升閱讀技巧)。
深挖作者的本意(獲得反饋),這時(shí)我感覺周圍的空間和時(shí)間似乎都不存在了,我想這就是“心流”的狀態(tài)吧。每天我都會(huì)帶一本書在包里,上下班的交通車上,通過(guò)獲得閱讀“心流”,我便不會(huì)受到塞車和顛簸的煩擾。
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