有一些事情我不知道該跟誰說，我好委屈

如果棚猛不傾訴無法宣泄的話，那差和拍最好是找一個你信得過的朋友，或者以為心理咨詢師也可以，一定要虛羨是一個懂得傾聽的對象，否則可能你會更加郁悶

生活和工作中遇到不順心順和鋒惱的事不要憋在心里，，向知已知心的朋友或同事同學(xué)傾訴，這樣會感襲橘到心理舒緩和心情的愉悅拍棚團(tuán)，

其實(shí)每個人都會有負(fù)面情緒，每個人都需要渠局耐道去釋放掉這些消極的情緒。這樣才能開心和快廳銷樂。你可以選擇和自己的死黨訴說，可以通過運(yùn)動，在揮汗如雨中去釋放自己。有些時(shí)候不是每種委桐伏春屈都可以訴說

對大樹說吧，讓大樹為你守護(hù)秘密。

不知道跟誰說，過去的就把它忘掉，現(xiàn)在的就自己面對，因?yàn)槿松鎸Φ膯栴}太斗蠢多，不可能都能得到別人的傾聽和幫助，遇到困難首先我們要先去克服恐懼心理，困難都是由一系列錯綜復(fù)雜的陌生因素促成的，我們內(nèi)心越是充滿焦慮和恐旅培懼，事情就會被變的越復(fù)雜，索性我們報(bào)無所謂態(tài)度事情就會變的簡單起來。

日子慢慢過著，困難也會慢慢地被克服，拆銷唯一切都是瞬息，一切都將過去，沒有過不去的坎，人要是變的堅(jiān)強(qiáng)起來，他可以被滅掉，但他永遠(yuǎn)不會被打??！