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我個(gè)人覺得走路也算是一種運(yùn)動(dòng)，只是這種運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量很輕微；所以根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，需要的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)不同，不是所有人都適合每天走一萬步的，要是一個(gè)小學(xué)3年級去走個(gè)一萬步，那可能還沒走完就沒力氣了。...

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快步走對身體健康有好處嗎？

2個(gè)回答2022-12-14 13:10

快步走對身體健康有非常大的好處，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高免疫力，使人們可以增高健腦，身材變得越來越好，而且也可以讓人變得更聰明，也可以讓人變得更成熟。

寶寶的健康成長——走路

1個(gè)回答2024-02-07 04:48

病情分析：你好，在發(fā)育過程中每個(gè)寶寶都不同，有的比較早就會(huì)走路，有的則比較晚。指導(dǎo)意見：建議：給寶寶提供可扶著走的合適家具，會(huì)讓寶寶有學(xué)步的興趣，學(xué)走路期間，要注意保證寶寶的營養(yǎng)均衡，特別是要保證...

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健康走路

1個(gè)回答2024-03-14 04:45

每一個(gè)人因?yàn)樯眢w體質(zhì)不一樣，所以走路多少健康與否就是看自身?xiàng)l件來定。當(dāng)然，如果你天走路走到腳痛肯定不利于健康！飯后半小時(shí)散步，有利于消化。飯后一定記得不要有大的運(yùn)動(dòng)量！

很多人都愛健步走，健步走有哪些好處呢？

3個(gè)回答2022-12-26 14:22

提高肺活量，可以降低心血管疾病和心臟突發(fā)事件的危險(xiǎn)性；促進(jìn)骨關(guān)節(jié)健康可以增加骨密度、骨和關(guān)節(jié)力量；改善睡眠質(zhì)量可以緩解精神壓力，使興奮灶轉(zhuǎn)移，促進(jìn)睡眠

怎么跑步才健康？

1個(gè)回答2023-08-26 08:34

? 動(dòng)畫音樂? 播出信息? 發(fā)行信息8 作品評價(jià)? 正面評價(jià)

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