練普拉提能減肥嗎？普拉提的功效有哪些？普拉提減肥會反彈嗎？

這種減肥效果的話也是比較好的，那么大體重的人，用這樣的減肥方式的話，也是可以快速的減脂。

普拉提的確是可以減肥的，但是首先你要做的是需要控制飲食，然后再加上普拉提，這樣才可以減肥成功。

就是拉伸運動，類似瑜伽

努力,再努力

一種類似瑜伽的健身運動

和瑜伽一樣 是瑜伽的升級版

普拉提是一種運動吧。運動的名稱很多種，據(jù)說這個運動是特別出汗的。

瑜伽的一種。僅此而已。

可以去專業(yè)的健身學(xué)院參加培訓(xùn)，去了就知道學(xué)什么了。一般可以根據(jù)健身教練培訓(xùn)機構(gòu)的健身課程是否實用，證書以及相關(guān)的培訓(xùn)導(dǎo)師的師資力量來選擇 。我們是一家專業(yè)的健身培訓(xùn)機構(gòu)，開設(shè)有國職健身培訓(xùn)課程、維密瘦...

說不來親。雪普拉提哪里是都是非常好的？只要你認真學(xué)。