嫉妒一個(gè)人嫉妒到哭，要如何克服？

我覺得這種強(qiáng)烈的稿悔嫉妒心理，一定要克服，把自己的心態(tài)放正，如果自己控制不了的話，那就要看心理醫(yī)生，因?yàn)閺?qiáng)烈的嫉妒心，不僅讓自己很焦慮，也會(huì)影響身邊的朋友以及家人，給自己和家人帶來傷害。

每個(gè)人都會(huì)或多或少的嫉妒別人，有嫉妒心理很正常，但是嫉妒到哭這種情況就比較嚴(yán)重，說明控制不了這種情緒，我認(rèn)為避免嫉妒心理的最好方法是跟自己比較，提升自己的專注力。當(dāng)你的注意力完全專注在自己感興趣的事情上時(shí)，就不會(huì)被嫉妒這種負(fù)能量束縛。

想要搏燃克服嫉妒心理，一定要在這種想法產(chǎn)生時(shí)趕緊打消，要努力平靜、客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，只有采取正確的鍵銀正比較方法，將人之長(zhǎng)比己之短，而不是以己之長(zhǎng)比人之短。才能正確認(rèn)清事情的本質(zhì)，無論什么事，不要首先考慮到自身的得失，要擺正自身位置，這樣才能克服嫉妒心理。