肥而不膩的人會長什么樣子呢？

肥而不膩的人通常擁有一副完美的身材，肌肉緊正殲正實(shí)而不肥胖，皮膚光滑有彈性，看起來狀態(tài)良好，充滿活力。他們具有均勻的色澤改鄭，肌肉組織均勻而不多堆積，因此不易變肥。另外，他們具有精神集中力和良好的睡眠質(zhì)量，他們擁有完美的自我調(diào)節(jié)能力，能夠有效控制體重，維持健康的生活習(xí)慣，有效地調(diào)節(jié)自己的飲食模式，保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)與舉悔體重。