為什么我總是缺乏安全感？

1、家庭因素：缺乏安全感一般情況下是有家庭因素所導(dǎo)致，如果家庭中父母雙方感情不和容易出現(xiàn)吵架的表現(xiàn)，可能會(huì)給孩子的心理圓蠢產(chǎn)生一定的影響，有可能會(huì)出現(xiàn)缺乏安全感的表現(xiàn)。
2、心理疾?。喝绻L時(shí)間精神過度緊張或者精神壓力過大，也有可能會(huì)出現(xiàn)缺乏安全感的表現(xiàn)，要適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力。
3、失敗打仔腔行擊：在工作中或者在生活中如果長時(shí)間受到失敗的打擊，則有可能會(huì)缺乏安全感，必要時(shí)可以通過心念嘩理治療幫助改善。