跪求~快速健康不用節(jié)食的減肥方法!
2個回答
我自己做過經絡減肥,就是針灸和打火罐。有專門的機構做,不是很貴,效果明顯,我減了10多斤。
電腦前 少坐 每天多多運動 而且在電腦前不要吃東西 少喝飲料
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健康減肥食普
早餐:一杯牛奶,一顆雞蛋. 上午:一份水果,如蘋果,橙,梨等. [這樣午餐不會吃太多] 午餐:一份蔬菜,一份肉類[除肥肉],少量主食. [七分飽] 下午餐:一杯茶,或一份水果. [這...
全文兒童健康減肥食譜
五種減肥水果: 香蕉,即便香蕉的卡路里很高,但脂肪很低,可以減掉腿上的肉哦~! 蘋果,可以提高代謝的速度,減少下身的脂肪。 甜橙,含有豐富的維生素,低卡無脂。 菠蘿,具有蛋白質分解酵素,能分解...
全文健康減肥食譜
:瘦身早餐,不可不吃主食。 不少白領的早餐都是一個水果加上一把維生素片,長期下來期待能有個苗條身材,其實不然,早餐不可忽略主食,早上要補充人體必須的碳水化合物來維持五臟的正常運作。合理的早餐應該...
全文減肥有什么健康的好方法?不節(jié)食怎么減肥?
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全文為了減肥少食多面這樣健康嗎?倩狐
什么多面?不懂。
怎么才能既健康又快速的減肥?
我個人認為應該選擇健康的飲食和適量的運動來減肥,因為這樣的話既可以健康又能夠達到減肥的效果,盡量去吃一些低熱量高營養(yǎng)的食物。
我是一名女中學生,想健康減肥
病情分析:你好;減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要...
全文經典健康減肥
絕對有效的不節(jié)食的健康減肥方法,十天十斤,我親自驗證過的,不廋你找我 1、早飯:200ml蜂蜜水,一個雞蛋,胡蘿卜隨便吃,蘋果隨便吃,黃瓜隨便吃,吃飽沒關系的 2、午飯:300ml蜂蜜水,米飯+豆芽、...
全文如何健康減肥
跑步,跳廣場舞
如何能最快最健康的減肥?
每天只吃水果和瓜子
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