機考聽力tips

意思是：一個小提示。

重點詞匯：tips

英［t?ps］

釋義：

n.秘訣，技巧；小貼士，小竅門

例句：

The waiters get good tips over and above their wages.

服務員除工資外還有不少小費。

tips的近義詞：

skill

英 [sk?l]? 美 [sk?l]?

n. 技能，技巧；本領，技術

n. (Skill)人名；(瑞典)希爾

短語

ball playing skill 控救技術 ; 控球技能 ; 控救技能

life skill 生存技能 ; 生活技巧 ; 人生成功技能培訓

5 個小 tips 教你好好愛自己

1. 身體第一在生活壓力越來越大的今天，讓身體處于舒適健康狀態(tài)，應該是我們對待所有事情的優(yōu)先級。每天到點吃飯，定期鍛煉身體，不報復性熬夜，注意身體發(fā)出的各種信號。愛自己，從愛惜身體開啟第一步。

2.放下對完美的執(zhí)念每個人都希望自己的人生是完美的，但沒有誰的生活能做到完美，永遠有缺憾才是生活的真相。很多時候我們的不快樂也正是因為過于追求自己想要的完美生活。學會接受人生的不完美，讓自己松弛下來，一旦接受了，你會發(fā)現(xiàn)快樂隨之而來。

3. 學會拒絕常有人礙于面子不敢拒絕別人而委屈自己，他們在社交中不知道如何拒絕別人，即使他人提出的要求會給自己帶來巨大的麻煩，他們也要勉強自己去做，擔憂自己的拒絕會斷開自己與他人的聯(lián)系。人與人之間的交往中，應該是平等相互的關系，倘若別人和自己的需求發(fā)生沖突，他人的要求會讓自己感到難受，那么應該把自己放在首位。

4. 停止過度自責過度自責，沉浸在消極的自我怨懟中無法自拔，并不能真正改變什么。反而會忘記真正該做的事情，不利于修正錯誤，繼續(xù)前行。同時，過多的消極情緒，也不利于身心健康。

5. 停止比較拿自己與別人作比較，本身就是一件毫無意義且浪費感情的事。比較是一種習慣，也是牢籠和枷鎖，與其去比較去追求一些不切實際的東西，不如好好花時間和精力，讓自己的生活變得更好。成為比過去更好的自己，才能更長久的走下去。

王爾德說過，愛自己是終生浪漫的開始，也許我們總有一些缺點人生也不總是一帆風順，但是要相信我們能成長為更好的自己愛人先愛己，自己的感受優(yōu)先，心態(tài)松弛了自然能夠更好的向上生長。

小費tip和tips的區(qū)別：用法不同。

小貼士用tips，s表示復數(shù)；表示一個用one tip。小貼士的意思是小費，給餐館，旅館等服務員的?！靶≠N士”有時轉意為給一些小的提示，幫助，建議，小竅門。通常出現(xiàn)在網(wǎng)頁上，例如使用某樣東西的小貼士。

源與英語諧音＂smalltips"，大意為小知識或者作為補充說明時使用。小貼士的意思是小費，給餐館，旅館等服務員的。＂小貼士＂有時轉意為給一些小的提示，幫助，建議，小竅門。通常出現(xiàn)在網(wǎng)頁上，例如使用某樣東西的小貼士。

來源是廣東話音譯英語小費，tip(單數(shù)）和tips（復數(shù)）。加上中文“小”，有點畫蛇添足，中不中，洋不洋的粵語－-被引入漢語了。

健 康 睡 眠小tips

睡前小閱讀

睡前有規(guī)律的讀書能促進我們的睡眠，同時將在內心創(chuàng)造一個和平與寧靜的綠洲，提高我們的睡眠質量。

睡前不玩電于設備

隨著電子產品的多樣化睡前的我們總是被電子產品吸引，但是使用的同時，查光會通知大腦停止產生褪黑激素 ，褪黑激素會改變我們的晝夜規(guī)律，成為一只夜貓手。

睡前做好第二天的視劃

睡前做好視能讓我們在灣意識里安定下來，這樣既能在我們休息的時候擁有一個良好的睡眠，也能安排好我們的第二天，做到心中有數(shù)。

睡前回顧

每天晚上我們會潛意識的回想今天發(fā)生的事情，并對每件事情做出仔細的恩考 ，考慮做過的事情是否得體或者正確，這確實是一個很好的時段來進行反思，我們此時得出的結論往往都更加理性、客觀 ，也更加有利于事情向更好的方向發(fā)展。

睡前聽聽放松的音東

小寶寶的睡眠質量高的原回之一在于他們能在睡前聽到放松的音東，讓自己的頭腦處于放松狀態(tài)，加快入眠。

女孩掌握這10個小tips讓自己幸福感爆棚,幸福感藏在每一個生活的細微之處

1、定期進行斷舍離,整理好自己的物品和電腦桌面，會讓你的生活工作更有質量。

2、經常按揉一下胸口的“開心穴”:膻中穴，解開心結，順氣理躁，解開心結。

3、睡前讀一讀歷史或者哲學,緩解一天的煩躁，補充知識能量。

4、每周至少一部好的電影或紀錄片。

5、餐后半小時到一小時要適當?shù)剡\動，保持身體健康,也有效組織肚子上長肉肉。

6、約朋友一起看一次展覽，增強審美和藝術鑒賞能力。

7、做事情盡量有提前的計劃，出現(xiàn)狀況不會特別的慌張。

8、及時記錄自己的所思所想，有記日記的姐妹們可以以日記的形式，沒有記日記的習慣就隨想隨記即刻。

9 學習存錢，記賬和理財?shù)闹R。

10、多多微笑，對自己對他人都要保持善良。