聽(tīng)力訓(xùn)練鍛煉

訓(xùn)練與鍛煉的目的和效果都不同。訓(xùn)練是為了出成績(jī)，提高競(jìng)技水平；鍛煉是為了身體健康，健身保養(yǎng)。
從訓(xùn)練的效果上看，通過(guò)系統(tǒng)地訓(xùn)練，競(jìng)技能力會(huì)有所提高，但訓(xùn)練有時(shí)是很慘酷的，大量的超常規(guī)的訓(xùn)練，往往是以犧牲自身健康為代價(jià)的；而鍛煉從效果上看，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的非系統(tǒng)的鍛煉，可以達(dá)到強(qiáng)身健體或有針對(duì)性的健身效果。

學(xué)生發(fā)育成長(zhǎng)

訓(xùn)練：專業(yè)或者職業(yè)技能的練習(xí)
鍛煉：業(yè)余狀態(tài)進(jìn)行某種技能的練習(xí)
磨練：主要指精神方面，用各種艱苦的環(huán)境或者境遇來(lái)增強(qiáng)意志力。

不是每天都練的

首先不要責(zé)怪孩子，孩子的所有習(xí)慣都是跟大人學(xué)的呀，殊不知上行下效嗎？孩子不用管，全靠德行感，要改變孩子首先改變自己，檢查自己在教育孩子的時(shí)候存在什么問(wèn)題，比如從小溺愛(ài)，比如縱容等，養(yǎng)成了孩子的性格。要改變孩子首先改變自己，孩子貪玩，規(guī)定時(shí)間，如果是給玩具，只給一樣，家長(zhǎng)陪他一起玩，引導(dǎo)他一種玩具的多種玩法，即培養(yǎng)了孩子的興趣，又養(yǎng)成了專心動(dòng)腦筋的品質(zhì)，然后學(xué)習(xí)其他的知識(shí)也會(huì)如此。要和孩子約法三章哦，玩、學(xué)習(xí)、做作業(yè)都要有度，孩子也養(yǎng)成了有規(guī)律的良好習(xí)慣。

自我激勵(lì)誓言:我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。



語(yǔ)言表達(dá)過(guò)程，實(shí)際上把思維的結(jié)果表述出來(lái)的過(guò)程，說(shuō)話過(guò)程就是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)轉(zhuǎn)化的過(guò)程。因此，從思維到語(yǔ)言的轉(zhuǎn)化過(guò)程十分重要，進(jìn)行這方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練，有利于即興說(shuō)話的良好表達(dá)。



口才訓(xùn)練班可以考慮精英口才訓(xùn)練秘技套裝，是現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)的視頻，幾百元能買到幾千元的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)視頻，很值了吧

是訓(xùn)練出來(lái)的

我其實(shí)想要鍛煉自己的口才的話，那我肯定要多練習(xí)，多說(shuō)話，比如說(shuō)每天多閱讀來(lái)，然后和別人多交流，這樣他才能官方的去鍛煉