立體聽力數(shù)值高

第一，對(duì)所研究事物的背景要有一定了解，觀察中要保持客觀、實(shí)事求是的態(tài)度，不帶偏見。
第二，要善于分析研究結(jié)果，分清表象和實(shí)質(zhì)，不要被假象迷惑。
第三，要具有高度的注意力、忍耐力和認(rèn)真吃苦的精神。

在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世界里，有的人成績斐然，有的人庸庸碌碌，其中重要的原因就是優(yōu)秀者更有實(shí)現(xiàn)構(gòu)想的能力，這就是一個(gè)人的執(zhí)行力。

執(zhí)行力不強(qiáng)，很多情況是因?yàn)槟繕?biāo)設(shè)定不清晰導(dǎo)致的：一個(gè)無法執(zhí)行、超出個(gè)人能力的目標(biāo)；一個(gè)過于遠(yuǎn)大、無法衡量結(jié)果的目標(biāo)設(shè)定；一個(gè)執(zhí)行周期過長、不能分解和控制的目標(biāo)；一個(gè)不具備執(zhí)行條件的目標(biāo)，比如不能掌控必要的資源；所以，若解決這樣的執(zhí)行力問題，要從以上的問題入手。其次是由于執(zhí)行結(jié)果不夠有吸引力，沒有行動(dòng)的動(dòng)力，如果不能完成，沒有懲罰性的后果。這其實(shí)也和目標(biāo)設(shè)定還是有關(guān)系，定義一個(gè)能導(dǎo)向明確結(jié)果的任務(wù)，而不是定義一個(gè)動(dòng)作或者過程，更多地使用“完成”“提交”這樣的指向“執(zhí)行終點(diǎn)”的詞匯，而不是“做”、“寫”這樣的延續(xù)性動(dòng)詞。執(zhí)行力是可以訓(xùn)練的，在一個(gè)組織里，定義清晰有效地考核制度，可以幫助提高員工的執(zhí)行力。

? ? 第一要學(xué)會(huì)量化目標(biāo)。拿寫作舉例子：學(xué)會(huì)寫作，其實(shí)是一個(gè)非常模糊的概念。是隨便寫出一篇文章？還是1個(gè)月后，寫出一篇故事型的文章，發(fā)布在各個(gè)平臺(tái)，獲得10W+的閱讀量？顯然后者才算是可量化的目標(biāo)。因?yàn)榻Y(jié)果三要素就是可交換有價(jià)值可量化。在制定目標(biāo)的時(shí)候，就應(yīng)該充分考慮實(shí)際情況，給出具體的時(shí)間限制，制定一個(gè)可接受并且可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并且可以用具體的指標(biāo)進(jìn)行衡量。也只有最終目標(biāo)是可量化的，我們才能清晰地認(rèn)知這個(gè)目標(biāo)，讓目標(biāo)來指引我們的行動(dòng)。但是目標(biāo)設(shè)定過后，如何行動(dòng)仍然是一個(gè)大問題，所以第二要學(xué)會(huì)分解目標(biāo)，很多人的目標(biāo)設(shè)定沒有問題，但偏偏中途放棄，罪魁禍?zhǔn)拙褪牵翰粫?huì)分解目標(biāo)。不妨思考一下，當(dāng)你設(shè)定了一個(gè)清晰的目標(biāo)，比如：小王6個(gè)月內(nèi)成為公司部門主管，實(shí)現(xiàn)收入翻番。但是怎么去實(shí)現(xiàn)，很多人就犯懵了。很多人的做法就是：在自己的工作崗位上好好努力，埋頭苦干。結(jié)果努力半年之后，發(fā)現(xiàn)自己似乎沒有太大的進(jìn)步，升職加薪也遙遙無期。顯然這并不是明智的做法。正確的做法是：目標(biāo)設(shè)定后，你首先需要的，不是給自己打雞血，而是把部門主管的職業(yè)技能進(jìn)行拆分：比如拆分成A、B、C三個(gè)技能。然后對(duì)照小王自身：看一看離部門主管，還有哪些方面的能力差距。知道能力差距以后，小王就可以有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和充電，縮小與部門主管之間的能力差距。但是，這樣分解就完了嗎？當(dāng)然沒有！知道能力差距之后，小王還需要評(píng)估，他花多少時(shí)間，通過什么樣的方法，能夠掌握這一項(xiàng)能力。從而細(xì)分到：每個(gè)月應(yīng)該完成什么目標(biāo)、每周應(yīng)該完成什么目標(biāo)，以至于每天應(yīng)該完成什么目標(biāo)。這樣分解的目的在于：便于印證目標(biāo)的設(shè)定是否合理，為實(shí)際行動(dòng)建立清晰的指引。完成目標(biāo)的最終結(jié)果是：小王已經(jīng)具備了主管的能力，即使公司沒有資源讓他馬上晉升，他也可以通過儲(chǔ)備、跳槽的方式實(shí)現(xiàn)晉升。第三、目標(biāo)—執(zhí)行—反饋的正向循環(huán)也許你會(huì)說，目標(biāo)也設(shè)定了，也進(jìn)行了每個(gè)階段的分解了，但還是無法長期堅(jiān)持，怎么辦？導(dǎo)致這個(gè)情況的原因可能有兩個(gè)：1、你的目標(biāo)設(shè)定得過高，你現(xiàn)階段沒有辦法完成，或者完成起來非常痛苦《蜥蜴腦法則》這本書中提到：我們每個(gè)人的大腦當(dāng)中，其實(shí)都有一個(gè)內(nèi)在蜥蜴的存在。它脫離于我們的意識(shí)之外，被稱為無意識(shí)思維系統(tǒng)，而這個(gè)無意識(shí)思維系統(tǒng)，總是傾向于得到快樂，避免痛苦。所以人類雖然自詡理性生物，但事實(shí)上，我們?cè)谧龃蠖鄶?shù)決定時(shí)，其決策過程與低等脊椎動(dòng)物蜥蜴并無太大區(qū)別。如果我們的分解目標(biāo)過高，我們的蜥蜴腦認(rèn)為這個(gè)目標(biāo)完成起來太過于痛苦，就會(huì)產(chǎn)生逃避心理，找各種理由來終止我們的行動(dòng)。所以顛覆式的改變，只會(huì)讓人很痛苦，很難長期堅(jiān)持。遇到這種情況，就需要審視自己：目標(biāo)是否制定得相對(duì)合理，能夠讓自己在達(dá)到某個(gè)臨界點(diǎn)之前完成？最好的辦法不是痛苦咬牙，而是把目標(biāo)調(diào)整得相對(duì)合理。2、完成這個(gè)小目標(biāo)過后，自己沒有任何反饋。當(dāng)完成一個(gè)小目標(biāo)過后，常常會(huì)覺得：自己沒什么實(shí)質(zhì)性的突破。這樣反反復(fù)復(fù)，很多人就堅(jiān)持不了多久。其實(shí)這是因?yàn)椋何覀兺瓿尚∧繕?biāo)后，沒有得到即時(shí)的反饋。想一想，為什么游戲能夠讓人上癮，從小boss殺到大boss，然后非要通關(guān)才罷休?因?yàn)槊繗⒌粢粋€(gè)小boss，都能獲得即時(shí)的成就：這個(gè)成就可能是掉落的裝備、可能是任務(wù)進(jìn)度條、可能是大幅度經(jīng)驗(yàn)的加成......總之殺掉這個(gè)小boss，一定能獲得比平常更多的反饋。而游戲設(shè)計(jì)的上癮模式，同樣可以復(fù)制到我們的目標(biāo)管理上來。在目標(biāo)設(shè)定后，不如為自己約法三章：今天完成目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)自己早餐加一個(gè)雞蛋；完成一個(gè)小目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓大餐；如果不能完成，就會(huì)受到懲罰：比如今天不能玩游戲、不吃晚飯等等，總之就是：不管目標(biāo)完成與否，都設(shè)定一個(gè)反饋，獎(jiǎng)罰分明。這樣做的一個(gè)好處就是：不斷完成目標(biāo)，會(huì)帶給自己的持續(xù)的獎(jiǎng)勵(lì)，形成一個(gè)正向的循環(huán)，會(huì)開始把完成目標(biāo)，的成一種習(xí)慣性動(dòng)作。第四、運(yùn)用承諾和一致原理，《影響力》是一本心理學(xué)的著作，里面提到過一個(gè)很有意思的觀點(diǎn)：人人都有一種言行一致的愿望，一旦我們做出來一個(gè)選擇，或者采取了某種立場(chǎng)，我們立刻就會(huì)碰到來自內(nèi)心和外部的壓力，迫使我們按照承諾說的那樣去做，在這樣的壓力下，我們會(huì)想方設(shè)法的以行動(dòng)證明自己先前的決定是正確的。簡單一點(diǎn)就是說：我們答應(yīng)了別人的事情，如果沒有做到就會(huì)萬分痛苦。在《影響力》中，這個(gè)原理叫做：承諾和一致原理。其實(shí)這個(gè)原理，同樣可以用到我們的目標(biāo)管理方法上來：為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)之后，盡可能地把這個(gè)目標(biāo)告訴所有熟知的人。為了避免當(dāng)眾打臉，這樣當(dāng)眾做出承諾之后，絕大部分人都會(huì)想盡一切辦法，去達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，從而保持自己行為和承諾的一致性。比如閱讀打卡營，很多人都是在堅(jiān)持，其實(shí)就是承諾和一致原理。

? ? 執(zhí)行力強(qiáng)的人都是自我約束比較強(qiáng)的人，一旦定下“今日事今日畢”的規(guī)則，就會(huì)堅(jiān)定地執(zhí)行下去。他很了解自己的生物鐘，知道什么時(shí)候精力最集中，什么時(shí)候需要調(diào)整和休息。他做事有自己的套路，掌握高效工作的方法。最關(guān)鍵的，他知道想要達(dá)成什么結(jié)果，什么是重要的，什么是可以被忽略的。一個(gè)追求完美的家伙往往因?yàn)橐婷婢愕蕉鴮?dǎo)致忽略了“重點(diǎn)”。我們可以向身邊我們認(rèn)為執(zhí)行力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)他們的做事方式。自律才能自由！

? ? ?執(zhí)行，不管有多難、多么不情愿，先“做”起來，別有“萬事俱備，只欠東風(fēng)”這種想法，邊走邊看，目標(biāo)才會(huì)越來越清晰，離終點(diǎn)也就越來越近了。

嚴(yán)肅認(rèn)真不怕危險(xiǎn)不怕困難勇于攻克難關(guān)