6 10歲睡前兒童故事

小寶寶剛出生或多或少都有這些狀況的，寶媽不用擔心，寶寶大一些就好些了 15天后就可以給寶寶適當的補充維D-魚肝油，上述狀況會得到改善。寶媽第一次買魚肝油最好咨詢下醫(yī)生寶寶的用量。

正常的，不要太在意，只是大人辛苦點。

寶寶胃口好，大便正常，體溫正常就沒什么問題的。

睡得不踏實，多抱抱，搖一搖。睡眠多寶寶非常重要的

您好，8-12歲的孩子正常睡眠時間應為10個小時，而且10歲的小孩最好在晚上21：30之前睡覺，因為晚上是身體生長發(fā)育的高峰期。

另外，最好中午再讓孩子有1個小時的睡眠時間，養(yǎng)成良好的午睡習慣對孩子以后的健康成長有很大的幫助。

如果孩子總是在晚上10點后才入睡，將來會出現這2大危害，家長不要掉以輕心。

1、免疫力低下

充足的睡眠不管對孩子還是大人都很重要，尤其還在發(fā)育當中的孩子。

如果長期十點以后睡覺，很容易出現免疫力降低，經常感冒發(fā)燒，出現各種疾病，嚴重危害孩子健康。

2、精神無法集中

孩子如果因為做作業(yè)過度透支精力，沒有辦法保證充足的睡眠，第二天上課往往也很容易犯困打瞌睡。

這樣一來課堂上的知識沒有學到，放學回家做作業(yè)自然就更加吃力了。

03父母應該怎么做

1、提高孩子的做作業(yè)效率

雖說家長總是在感慨孩子的作業(yè)做不完，但也沒有應對的方式。

其實作為父母應該事先幫助孩子規(guī)劃一下做作業(yè)的方向，回家之后提前羅列出來，從比較難的地方開始做，遇到不明白的隨時請教。

因為孩子在晚飯過后很容易注意力不集中，如果這時候再做難題效率會降低。

2、和老師溝通

孩子的作業(yè)中經常出現一些沒有必要的抄寫作業(yè)。

如果在各科課業(yè)都很繁重的情況下，父母可以適當的和老師溝通交涉，免去或者延遲抄寫作業(yè)的上交，并且向老師說明理由。

3、沒有必要的才藝減少

有些父母不管孩子喜歡還是不喜歡，都會自作主張的替孩子報各種才藝班。

雖說出發(fā)點是好的，但也要綜合考慮孩子的體力是否可以承受，拔苗助長的方式，最后只會害了他們。

每個父母都希望自己的孩子能夠有出息，但是比起這些，孩子的健康才是應該放在第一位的。不知道大家覺得對嗎？如果換了是你會怎么做呢？

我聽我父母說我小時候也有過種現象來沒有治療等我長大了現沒有了過建議還去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢下能受驚嚇了了孩子著想還找專業(yè)醫(yī)院比較好點

病情分析：你好，根據你的描述，考慮這是由于孩子的脾胃虛弱，氣血不足，身體失養(yǎng)引起的癥狀。
指導意見：建議你可以到藥店購買參苓白術散加歸脾湯來給孩子服用。通過健脾理胃，補養(yǎng)氣血來進行治療。

如果寶寶其它方面都正常，那么睡眠少可能就僅僅是單純的睡眠不好，并沒有什么病變，媽媽就不太擔心。如果寶寶生下來睡眠就少，那可能與遺傳有關，屬于睡眠少寶寶。如果睡眠是逐漸減少的，那可能是隨著月齡的增加而改變了睡眠習慣。如果是突然睡眠才減少，就要尋找一下寶寶睡眠減少的直接原因 了。另外要注意，盡量給寶寶布置一個好的睡眠環(huán)境，臨睡前不要吃的太多，關燈拉窗簾，大人也要一起睡，白天不要玩的太興奮。吃不飽也是寶寶睡眠少的原因之一。你要檢查寶寶是否吃得飽，吃得好，如果不是就要加大奶量了。只有寶寶吃得好，吃得飽，睡眠自然就好了。不過添加的配方奶要注意選擇口味清淡的，好消化的，不上火的，這是基本的。我家寶寶一直喝的旭貝爾奶粉，口味比較清淡，似母乳。配方也更接近母乳，不用擔心寶寶的吸收問題。寶寶一直都很健康的。祝寶寶健康！

寶寶不肯睡覺，那么只要是在晚上的時候，睡眠正常的話就可以，有些寶寶天生睡眠少。

寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環(huán)境。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發(fā)現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation
anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但并不醒來)之外，有時在剛睡著后不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什么有效的辦法，因為這是寶寶成長發(fā)育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什么問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂！

失眠是指入睡困難,睡眠輕淺和睡眠時間明顯縮短。失眠可引起精神不振、頭昏頭痛、食欲下降,反應能力減弱等一系列癥狀。采用簡單易行的自我按摩可以較好地糾正失眠。 動作要領：①頭部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次,再沿眉按摩眉棱骨,太陽穴各30次。②耳部按摩。以雙手拇指,食指循耳廓自上而下按摩30次,再揉雙側耳垂30次,至紅為度。③腹部按摩。臨睡前取仰臥位,將雙手搓熱,環(huán)形按揉腹部,順時針和逆時針各30次,除有安眠作用外,還有健脾和胃助消化作用。④頸部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷安眠穴30次,拿捏頸項30次,以頸部有壓迫感為度。⑤足心按摩。晚上洗腳過后,以拇指按揉足心涌泉穴各90次,有強腎調肝安眠作用。