零基礎(chǔ)一年級英語晨讀音頻

這里有零基礎(chǔ)繪畫訓(xùn)練營課程，21天從入門到高階針對零基礎(chǔ)學(xué)員的繪畫課程，建議是從傳統(tǒng)美術(shù)開始學(xué)，素描、速寫之類的都需要，打好基礎(chǔ)后對以后的發(fā)展有極大的幫助，后期也可以學(xué)漫畫設(shè)計、原畫設(shè)計一類的課程。

瑜伽中是有很多正位的細(xì)節(jié)的，比如腳趾的朝向，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的位置關(guān)系，肌肉力量的走向等等，是因為有這些基礎(chǔ)，所以瑜伽的每個體式才有它相應(yīng)的練習(xí)效果，自己練習(xí)把握不到這些細(xì)節(jié)，很容易造成運動傷害，在這里推薦你看一個視頻了解一下，但并不主張自己練習(xí)。

下犬式-哈他瑜伽入...視頻來自：優(yōu)酷

零基礎(chǔ)化妝教程

一、粉底

1，妝前乳（隔離）

隔離

隔離普遍的色調(diào)有：綠色、紫色、粉色等

綠色：合適發(fā)紅（有紅血絲）、起痘皮膚使用，修飾發(fā)紅，減少痘痕印痕

紫色：比較合適偏黃皮膚，使肌膚展現(xiàn)健康自然有光澤

粉色：合適嫩白沒什么問題的皮膚，制造白里透紅感

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2，粉底（BB霜）

剛?cè)胄械某鯇W(xué)者在這一步驟，建議大家是可以先使用BB霜，然后漸漸地銜接到粉底。

3，定妝

定妝粉定妝是不能少的步驟，定妝可以促使妝面更長久、整潔。

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二、眼妝

1，眉毛

首先用螺旋式刷把眉毛整理齊整后再開始畫眉，對于使用哪一種輔助工具，眉筆和眉筆是可以。

然后色號的挑選上，看自身的頭發(fā)顏色。

2）眼影

眼影是可以用最基礎(chǔ)的大地色為主比較不容易出錯，在嘗試其他色彩搭配。

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三、唇妝

上妝以前，唇色深的妹子，要遮暇處理，這一步驟是可以在面部遮暇的那時候，一并處理，接下來在上唇膏，不會危害唇膏本來的顏色。

買書和視頻教學(xué)結(jié)合才能達(dá)到自學(xué)的效果。

還有按視頻教學(xué)多說哦！