睡前故事簡(jiǎn)易圖片大全

圖片不存在睡著的問題，人才會(huì)睡著。

我的意見是最好不要在孩子的眼球范圍內(nèi)放固定的東西，孩子睡覺前可以拿一樣他喜歡的小玩具，這樣孩子小小的心理會(huì)有一些安全感。只是個(gè)人意見因?yàn)槲壹液⒆泳褪沁@樣，入睡很快。

白天把寶寶帶出去玩吧。寶寶玩夠了就容易睡著。還有每天要讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)睡覺的好習(xí)慣，早點(diǎn)洗漱，讓寶寶吃飽，在床上玩會(huì)，寶寶自然就睡了。晚上一定要安靜，不能讓寶寶玩太久會(huì)興奮睡不著。.

病情分析：你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，指導(dǎo)意見：?jiǎn)栴}會(huì)慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

如果你正在不自覺想起恐怖的事，那盡量想其他事，比如幻想自己是多么偉大，或者像以前的開心事，總之這件事能蓋過煩惱。如果沒得這種情況，最好是放松自己的大腦，什么都不想，不久就會(huì)睡著了
本人經(jīng)過多年實(shí)驗(yàn)，在緊張的學(xué)習(xí)以及充滿恐怖的宿舍中摸索出了這個(gè)方法，希望你能受用。。。

睡得不踏實(shí)，對(duì)吧

不要強(qiáng)迫自己睡覺，想誰就睡，不想誰就先看看電視，玩玩電腦，看看電影，東歐暗示你會(huì)自然想睡的。不用催眠。
如果一定要說什么歌容易催眠，當(dāng)然是旋律比較柔和的了，這樣可以放松我們的思維。

輕柔些的歌，長(zhǎng)期一首最好！

一首叫 a place nearby

還有一首叫 we are one

睡覺聽超好，尤其是后一個(gè)

對(duì)不住啊，那晚我喝多了，聽著幾首新歌都不好聽，就隨手打了幾個(gè)字，不是有意的……我回答問題都是很認(rèn)真的……為了彌補(bǔ)過失，在我的歌曲庫里精心找了些很好催眠效果的給你（*不僅催眠，關(guān)鍵都是好聽中的經(jīng)典，催眠指數(shù)用★表示）：
特別推薦：李小龍 - 凌晨三點(diǎn) ★★★★★★
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