山西乳母電子書

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。寶寶的體重也能增加太快。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足，每天水份補(bǔ)充量在2000ML 。你不能有渴的感覺，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號(hào)，會(huì)影響奶水量。
7、多休息，身心愉悅，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔(dān)家務(wù)，你最好除了喂奶，照顧寶寶，尤其是月子里，休息好才會(huì)有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、腌制品等，如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。

下奶的：花生燉豬蹄，酒糟煮雞蛋，鯽魚湯，燉牛蹄，木瓜，孕產(chǎn)婦奶粉。

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足，每天水份補(bǔ)充量在2000ML 。你不能有渴的感覺，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號(hào)，會(huì)影響奶水量。
7、多休息，身心愉悅，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔(dān)家務(wù)，你最好除了喂奶，照顧寶寶，尤其是月子里，休息好才會(huì)有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、腌制品等，如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。

奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無法排

哺乳期媽媽日常飲食安排如下：
哺乳期的媽媽每天飲食一般應(yīng)包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個(gè)），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250克），宜雄性魚肉、蟹蝦，糯米、長(zhǎng)面紅糖食品。不宜雌性、大小麥、辣性、腌制食品。

催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鲇魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥。產(chǎn)后媽媽可以根據(jù)自己喜好來選擇下奶食譜：
1、魚類：鯽魚、鯽魚、鰱魚、鯉魚。
做法：鯽魚湯、絲瓜鯽魚湯、赤豆鯉魚湯等等。
2、豬：豬腳、 豬骨、豬蹄、瘦肉、肘子。
做法：豬腳燉木瓜、豬骨通草湯、 豬蹄通草湯、花生豬蹄湯、黃花燉瘦肉、清淡肘子。
3、雞、雞蛋、烏骨雞
做法：雞湯、紅糖雞蛋羹、清燉烏骨雞
4、植物：花生、糯米、大米、阿膠、大棗
做法：花生大米粥、 阿膠大棗羹等等

以上方法沒有作用情況下，可以咨詢醫(yī)生用藥，如果藥物沒有作用，建議混合喂養(yǎng)。

這種情況可能是奶水不足，奶水不足首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。
1、頻繁吮吸，爭(zhēng)取24小時(shí)喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那時(shí)的乳汁也更有營(yíng)養(yǎng)。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每側(cè)多吸5分鐘，不為吸出奶水，只為多些刺激。
3、多換邊，每次喂奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了，也要及時(shí)讓寶寶吸，或是寶寶不吸就及時(shí)使用吸奶器。
4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以是雞蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆?jié){，豆腐等。如果蛋白質(zhì)不夠會(huì)引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢，乳腺不通會(huì)造成寶寶吸奶困難，從而造成乳房刺激不夠，奶水分泌不足，更或者乳汁淤積無法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足，每天水份補(bǔ)充量在2000ML 。你不能有渴的感覺，或小便發(fā)黃，這些都是缺水信號(hào)，會(huì)影響奶水量。
7、多休息，身心愉悅，陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔(dān)家務(wù)，你最好除了喂奶，照顧寶寶，尤其是月子里，休息好才會(huì)有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、腌制品等，如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。

斷奶不能一下子斷奶，這樣孩子不習(xí)慣沒有母乳，寶媽的乳房也疼痛難忍，最好辦法就是陸續(xù)的減少喂奶的次數(shù)，每次喂奶把乳房的奶喂掉一半空就不要為了，這樣乳房產(chǎn)奶也會(huì)越來越少。
我是一個(gè)多月把奶全部斷掉的，以前寶寶不喝奶粉，斷掉中午奶后他餓得不行了就喝奶了?，F(xiàn)在已經(jīng)斷奶一個(gè)多月了，我的乳房沒有一點(diǎn)脹痛。兒子也基本沒有哭。輕松斷奶。

（1）循序漸進(jìn)，自然過渡。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。 逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 （3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會(huì)兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會(huì)折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。 （4）減少對(duì)媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會(huì)不滿，后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴。 （5）培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從。 注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的，可不是寶寶的過錯(cuò)。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，這能.

您好，母乳期間是可以補(bǔ)牙的，沒有問題的，但如果有用什么消炎藥物，拔牙打麻藥一類的要停母乳幾天的。指導(dǎo)意見普通的補(bǔ)牙是沒有影響的，平時(shí)要注意護(hù)理甜食要少吃一些的，也要注意口腔衛(wèi)生，早晚要刷牙。

添加輔食。米粉吧

有人不喂母乳的，有的媽媽天生是沒有乳汁的，所以要喂奶粉和輔食和有母乳的媽媽可以選擇喂母乳。

母乳喂養(yǎng)的媽媽除了吃雞肉、瘦肉或者雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物之外，還需要多吃富含果膠和纖維素的水果和蔬菜，并注意不要吃辛辣刺激性和油膩生冷食物，不要吃牛羊肉等易上火食物，多喝白開水，才能防止寶寶上火的發(fā)生。吃奶粉的孩子比吃母乳的孩子上火的幾率要大些，要注意平時(shí)給孩子多喝水。

寶寶上火5種表現(xiàn)：

1、皮膚干燥由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長(zhǎng)期呆在濕度過低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無華或脫落。

2、口舌生瘡，口唇赤紅寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

3、眼屎增多寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。

4、腹瀉寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。

5、大便干結(jié)，小便黃有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。產(chǎn)品每伴清火寶，伊威清涼伴侶，漢臣士益生菌沖劑，清熱解毒，幫助排便。伊威多維綠色蔬菜粉，含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)排便。