有害糖果兒童故事

　　我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量來源，包括單糖、雙糖和其他復(fù)雜碳水化合物等，幾乎所有食物里都有碳水化合物。而網(wǎng)傳文章中所指的糖，其實應(yīng)該是指添加糖，即在食品生產(chǎn)和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。

孩子如果吃了過多的糖，人體是不能消化的，也不能利用，會給身體帶來不利因素，也有可能會導(dǎo)致肥胖，糖對牙齒也有一定的損害，有可能會導(dǎo)致齲齒，過多的糖也會對骨質(zhì)有損害，容易造成缺鈣，也會導(dǎo)致胃內(nèi)酸性物質(zhì)過多，對胃黏膜造成一定的損傷。

1、會導(dǎo)致齲齒。經(jīng)常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。

2、引起厭食。過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，，依賴的甜的味道。也是部分兒童厭食的重要原因。

3、降低營養(yǎng)素吸收。兒童經(jīng)常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質(zhì)等重要營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，影響身體發(fā)育和智力發(fā)展。英國生理學(xué)家哈丁博士通過實驗發(fā)現(xiàn)，糖與蛋白質(zhì)結(jié)合可改變蛋白質(zhì)原來的分子結(jié)構(gòu)，變成一種凝聚的物質(zhì)，不僅營養(yǎng)價值下降，而且難于吸收。

4、引起肥胖。糖也是產(chǎn)能營養(yǎng)素，對于人體有著很大的作用，當糖進入到人體以后，一部在胰島素的作用下分解，來供應(yīng)人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來，以備急用。但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存到體內(nèi)，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等。

擴展資料：

錯誤吃糖的行為

1、喝飲料經(jīng)常加奶加糖。根據(jù)臺灣的一項實驗表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。中國營養(yǎng)聯(lián)盟副秘書長王旭峰指出，一般100毫升甜飲料中含糖12-13克。經(jīng)常加糖加奶是會影響健康的。

2、空腹時食用大量糖分止餓。根據(jù)英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸堿平衡與體內(nèi)各種有益微生物的平衡，不利于人體健康。因此此方法是錯誤。

參考資料來源：人民網(wǎng)-吃甜食要節(jié)制 警惕吃甜10大壞處

參考資料來源：人民網(wǎng)-注意！過量和錯誤吃糖危害大

小孩吃甜食的壞處非常多。

一、蛀牙

現(xiàn)在有許多年輕家長都控制孩子吃甜食，顯然現(xiàn)在這些年輕家長的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)變得越來越高，首先經(jīng)常給孩子吃甜食，最明顯的一點就是發(fā)生蛀牙。一些小孩發(fā)生蛀牙的年齡特別早，就是因為經(jīng)常吃甜食的緣故，在乳牙時期，如果有蛀牙的話就會影響到恒牙，如果是恒牙蛀掉的話，那就更嚴重了。蛀牙會影響孩子的身體，試想一下如果你經(jīng)常牙痛的話你會受得了嗎？而補牙以及拔牙的費用也非常高。

二、增加近視幾率

現(xiàn)在有很多小朋友早早戴上了近視眼鏡，除了一些天生的沒辦法進行控制以外，對于那些后天近視的孩子其實也非常可惜。家長除了控制孩子看電子產(chǎn)品的時間，以及做作業(yè)的習(xí)慣之外，很容易忽略一點，那就是甜食也會增加近視的概率。這一點相信很多人都不太清楚，經(jīng)常吃甜食的話，會使孩子過早近視。

三、增加肥胖概率

經(jīng)常吃甜食，在我們外觀上最明顯的一點便是身材變胖，很多愛美的年輕女性為什么變胖？就是因為她們喜歡吃甜食，而在變胖之后還要通過減肥來達到瘦身目的，非常痛苦。經(jīng)常吃甜食的話，也會使孩子過早肥胖，而在成年之后，就會變成一個大胖子。肥胖除了會帶給人心理上的壓力之外，也會造成生理壓力，比如肥胖會使人患上糖尿病以及心腦血管疾病。

要想孩子更健康，必須從小控制他們吃甜食的壞毛病。

晚上睡覺前吃糖等甜食，這真的是很危險，因為吃的甜食中的糖必須得通過運動來代謝，所以晚上吃甜食后立刻睡覺，這些糖分得不到消耗，就會轉(zhuǎn)化為你肚子上的肉肉。

如果每天糖的食用總量超出了50克，那么每多吃50克，我們可以嘗試多運動45分鐘，按此劃分，如果我們不小心吃了半個9寸蛋糕，那么我們就需要去打一場網(wǎng)球或者爬2個多小時的山。并不是只要運動我們就可以多吃，運動只是一種補救的方法，好身材關(guān)鍵還是要從管住嘴開始。

擴展資料：

空腹吃糖還會抑制蛋白質(zhì)的吸收，影響發(fā)育。營養(yǎng)師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì)?？崭箷r吃進去的糖類食品，會改變蛋白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)，使其成為一種聚糖物質(zhì)，這種聚糖物質(zhì)有礙于身體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值大為降低。

而蛋白質(zhì)是維持人類生命活動的最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，特別是兒童，生長發(fā)育需要更多的蛋白質(zhì)。長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質(zhì)的吸收和利用，使生長發(fā)育受到很大的阻礙。

參考資料來源：人民網(wǎng)-空腹吃糖有害健康需注意

　　吃太多糖，

　　對孩子存在哪些健康隱患

　　隨著社會的進步，寶寶們?nèi)粘Ｉ钪袛z入的糖分就已經(jīng)挺高了！

　　當娃哭鬧的時候你是否會用糖哄？

　　鼓勵孩子學(xué)東西的時候是否會用糖當獎勵呢？

　　寶寶是不是比較喜歡和果汁飲料而不喜歡喝水？

　　所以，很多時候我們的寶寶雖然沒有食用“糖果”，但是他們?nèi)匀辉跀z入大量的糖！

　　這些不被寶媽留意的糖就容易讓孩子過量攝入，影響孩子健康！

　　齲齒

　　這個很好理解，吃糖多了會蛀牙，但是小寶寶會更嚴重！

　　因為他們大多時間都在睡眠，睡眠時口腔處于靜止狀態(tài)，有利于細菌繁殖。

　　如果媽媽們在不注意寶寶的牙齒清潔那就是細菌的天堂！

　　甜食綜合征

　　我們吃的大多是葡萄糖！但是葡萄糖含有維生素B1的酶催化才能被人體分解，可是我們的身體并不能合成維生素B1，全靠從食物中吸收。

　　所以大量吃甜食會消耗身體的維生素B1。

　　缺乏維生素B1的話就會讓寶寶食欲不振，而且糖會產(chǎn)生一些中間產(chǎn)物（如乳酸），這類物質(zhì)在腦組織中蓄積，影響大腦活動，引起“甜食綜合征”。

　　孩子會出現(xiàn)煩躁、精神不集中、愛哭鬧等問題。

　　營養(yǎng)不良

　　對于小寶寶來說甜食就是重口味！

　　經(jīng)常吃甜食降低味覺靈敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃腸道的消化和吸收能力，容易使孩子出現(xiàn)厭食、偏食等問題。

　　肥胖

　　吃糖太多，身體會將過量的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，孩子就容易肥胖！而肥胖是糖尿病、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。

　　影響智商

　　有研究發(fā)現(xiàn)，兒童多吃甜食，一日三餐都會受影響，從前面幾條也不難看出這點！

　　兒童時期，大腦發(fā)育最旺盛，吃糖太多不僅影響孩子的正常營養(yǎng)攝入，更會消耗身體的維生素，這樣會影響寶寶大腦的發(fā)育！