跑車的故事 幼兒睡前

午睡時間短暫，但它對孩子的意義不容忽視。孩子的大腦皮層易興奮也容易疲勞，在園活動半天后，大腦皮層產(chǎn)生疲勞，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活動。同時，寶寶的身體正在發(fā)育，睡眠時他的腦垂體會分泌生長激素，幫助兒童長身體，還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分，增強機體防護功能的作用。有的寶寶不睡午覺，主要原因有三個，一個原因是早上起床較晚，另一個原因是上午的運動量不充分，導(dǎo)致孩子體能過剩，影響他對午睡的需要；也有個別孩子在家一直沒有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，剛上幼兒園的時候跟不上集體生活的作息制度。

　　建議：首先培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。剛?cè)雸@的寶寶想念爸爸媽媽，晚上回家比較興奮，想跟家長多玩一會兒，玩得即使困了也忍著不睡，結(jié)果第二天起床晚，進而影響午睡。因此家長不要陪孩子玩得太晚、太興奮，睡前洗個熱水澡，有利于催眠。與老師配合，鼓勵孩子在園多運動、多鍛煉，這樣不但吃得香，中午也睡得香，有利于寶寶長高個兒。


　　在家就要調(diào)整好生物鐘，早上早點起床，中午就能睡著了?；蛘邘б粋€他在家最喜歡的玩具去陪他睡覺。

晚上睡覺前，不可以跑步，這會使大腦處于興奮狀態(tài)，而且跑完步就會很疲憊，可以在下了三節(jié)課后跑步，下午5點到7點是跑步的最佳時刻，還可以放松心情

指導(dǎo)意見:幻聽是精神分裂癥的癥狀.可能是患上精神分裂癥.精神分裂疾病還會出現(xiàn)敏感多疑.中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒.醒腦開竅.調(diào)理氣血.調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.可以針對修復(fù)受損的腦神經(jīng).祝早日恢復(fù)健康.

孩子說你跑得快，那肯定是因為你是大人，他是孩子，所以比較羨慕，而且孩子的話也比較真誠。

開會，找出問題的關(guān)鍵，老師？門衛(wèi)？及園長都有責(zé)任，必須先找到孩子，然后會上同時處罰，每個人責(zé)任不到位都要扣工資，如果發(fā)現(xiàn)同樣問題責(zé)任人必須開除，園長有管理不到位責(zé)任。

孩子開始送幼兒園都是要有個適應(yīng)期的，只不過有的長些，有的短些，您的孩子的表現(xiàn)就是還沒有適應(yīng)幼兒園的生活，家長不心接孩子回家午睡，而是應(yīng)該多給孩子一些關(guān)愛，和孩子多溝通多交流，引導(dǎo)孩子按照幼兒園的要求去做，同時還要滿足孩子的心理需求。在雙休日時盡量讓孩子的作息時間和幼兒園的一致，這樣孩子能夠更快的適應(yīng)幼兒園生活。平時可以多給寶寶講一些關(guān)于幼兒園有趣的小故事，可以在無意間給寶寶講講幼兒園的好處，比如有很多小朋友一起做游戲，有很多新鮮艷的玩具可以玩，有很多故事書讀等，引導(dǎo)寶寶向往幼兒園，當(dāng)她完全適應(yīng)幼兒園的生活后，就不會再這樣了。另外可以和老師溝通一下，請老師讓和您的孩子比較好的小朋友和您的孩子一起睡，這樣孩子會感到安全一些。

孩子開始送幼兒園都是要有個適應(yīng)期的，只不過有的長些，有的短些，您的孩子的表現(xiàn)就是還沒有適應(yīng)幼兒園的生活，家長不心接孩子回家午睡，而是應(yīng)該多給孩子一些關(guān)愛，和孩子多溝通多交流，引導(dǎo)孩子按照幼兒園的要求去做，同時還要滿足孩子的心理需求。在雙休日時盡量讓孩子的作息時間和幼兒園的一致，這樣孩子能夠更快的適應(yīng)幼兒園生活。談仔唯平時可以多給寶寶講一些關(guān)于幼兒園有趣的小故事，戚信可以在無意間給寶寶講講幼兒園的好處，比如有很多小朋友一起做游戲含培，有很多新鮮艷的玩具可以玩，有很多故事書讀等，引導(dǎo)寶寶向往幼兒園，當(dāng)她完全適應(yīng)幼兒園的生活后，就不會再這樣了。另外可以和老師溝通一下，請老師讓和您的孩子比較好的小朋友和您的孩子一起睡，這樣孩子會感到安全一些。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫separation
anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護意識強（我兒子的表現(xiàn)：在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經(jīng)常半夜啼哭(但并不醒來)之外，有時在剛睡著后不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什么有效的辦法，因為這是寶寶成長發(fā)育的一個階段（當(dāng)然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什么問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

晚上休息不夠，白天精神不好，要重新調(diào)整狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒和生活，形成規(guī)律。睡覺前不要想太深的問題，現(xiàn)在天氣很不錯，抽半小時到外面去跑步，多跑幾圈，比較累了回家洗個熱水澡，馬上睡覺。很快會恢復(fù)常態(tài)。