非常詞匯

演講匯報前的緊張，只能證明自己的不自信。一定要在開會之前，做好有條理思路清晰的準備，必要的時候帶上紙筆，隨時提醒自己下一點要講什么。然后進入會場之前做幾次深呼吸。

我就是一個每次演講之前都會緊張的人，最明顯的表現(xiàn)就是手心非常容易出汗。我最失敗的一次演講，就是在大一的時候，參加社團競選，當時是臨時通知的，一點準備都沒有。上了演講臺突然就發(fā)現(xiàn)大腦里一片空白，然后只能落荒而逃。

那次的失敗經(jīng)歷，讓我意識到不是每次機會都可以隨意揮霍的，必須有充足的準備才能得到相應的回報。于是之后我無論參加什么樣的活動，都會隨時在包里放上紙筆，以防萬一。

尤其是在參加工作之后，很多同事不太理解我為什么每次出門都要帶上紙和筆，我告訴他們我有記錄東西的習慣，很多年了，改不掉。

于是在公司開會的時候，我總是把自己隨時準備的問題以及私下研究多次的相關(guān)解決方案，提到會議上來，我不覺得在一堆人里做個總有話說的焦點是什么困難的事情，關(guān)鍵還是要看你夠不夠用心，夠不夠努力而已。

不管是工作還是學習，我們都會有一個成長的過程，在這個過程里不要羨慕別人總比自己做的好，而是要看今天的自己，是不是昨天的自己更優(yōu)秀了一點。

相信有了第一次嘗試，以后慢慢就會習慣這樣的匯報工作，緊張感也會隨著自己的成長逐漸消失掉的。

把5分之2千米平均分成5段，每段占全長的（1/5）每段長（1/10）米

節(jié)目取材于天擇傳媒獨有版權(quán)的專題故事，在人文情感、考古探秘、事件、案件等故事類型中，甄選最具懸念、最有現(xiàn)場、最有深度、最跌宕起伏的精彩故事，由主持人進行“創(chuàng)作性”地講述。節(jié)目在“一次創(chuàng)作”，即記者采訪的基礎(chǔ)上，強調(diào)主持人講述的“二次創(chuàng)作”。節(jié)目既有專題性節(jié)目的畫面感，又有脫口秀節(jié)目繪聲繪色的表演性，故事深入淺出，洞悉人世鏡像，在輕松的語言氛圍，精彩的懸念設(shè)置中，人們往往能在別人的故事中收獲到屬于自己的感動與感悟。