艾灸專業(yè)知識

孩子專注力差怎么辦？家長可以從以下4個方面訓培養(yǎng)孩子的專注力

1.用專注換取專注

想要孩子擁有專注力，我們自己就要先付出自己的注意力，因為如果我們自己做事都不集中，還憑什么要求孩子做到。一般來說，讓孩子保持專注最好的方法就是近距離的接觸，比如不在房間里大聲吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距離交流。

?

2.提高事物的趣味

對于孩子來說，游戲比學習更加有趣，所以你會發(fā)現(xiàn)他們可以坐那玩積木半個多小時，但是看書則完全無法坐得住。這是因為看書比較乏味，沒有積木有趣。所以家長需要有一些創(chuàng)造力，來讓無聊的事情變得更加有趣。比如，可以玩詞語接龍的游戲，這個字在本文出現(xiàn)了幾次等等；此外，在散步的時候，我們也可以偶爾停下來，讓孩子談談滿園花香的感受，讓學習充滿趣味。

?

3.不要讓孩子分心

爸爸媽媽們應該時刻注意，避免一些東西讓孩子分心，比如餓了、累了等等。如果確實有類似情況，那么在看書前，讓孩子先小睡片刻，或者吃一點點心。如果是家里其他人讓他分心，那么就安排他待在其它房間。晚上的時候，一定要讓孩子得到充分的休息，因為如果孩子沒有得到休整而過度勞累，那么他們就會通過分心來表示我不想做了，需要休息。

?

4.幫孩子分解任務

有時候，孩子會因為任務過難而選擇不理會、不專注。所以這個時候我們就需要幫孩子將任務分解開來，比如不要直接說“去把自己房間收拾一下！”而是說：“寶貝，你要先把積木收拾好，做完之后我會告訴你下一步怎么辦?！碑斎?，你可以將具體安排寫在紙上，這種視覺上的提醒可比你口頭提醒好很多。此外，當孩子做的很好的時候，我們也要給予一些肯定。

?