妙音散人南簫

我們都期待假期，假期是快樂放松的日子。但有的家長卻為假期感到頭疼，很多家長都有同樣的感覺：一到放假孩子就變得依賴或懶惰，像換了個人似的。沒有了上學(xué)時那種有規(guī)律的生活，孩子不再早睡早起，按時作息了。大多孩子整個生活規(guī)律全被打破，喜歡整天窩在沙發(fā)里看電視，或玩游戲機，吃零食。平時在幼兒園獨立性不見了，變成要家長喂飯穿衣，在家里遇到任何問題都要大人幫忙解決，整天纏著大人。像一位4歲的小女孩，在幼兒園表現(xiàn)不錯，早已經(jīng)學(xué)會吃飯，放假卻賴上媽媽非要喂飯。還有一位8歲的小男孩平時吃飯時間都幫媽媽擺碗筷，放假整天窩在沙發(fā)看電視，懶得連飯都要家長催促才吃。還有的孩子作業(yè)不想寫、課外書不想看，不愛收拾，平時的小勤快全都不見了，真讓家長惱怒。面對種種不知該如何應(yīng)付？

專家分析并支招：不妨和孩子一起制定假期計劃

家里的人很愛慣著孩子，在幼兒園養(yǎng)成的好習(xí)慣在家里就不遵守了，變成在家與在校兩個樣。因此，家長幫助孩子合理安排暑假生活非常重要。在假期家長也應(yīng)該抽出足夠的時間陪伴幼兒，還有不能過于寵愛孩子。家長和爺爺奶奶長輩們的教育方式應(yīng)該取得一致。

首先漫長的暑假，正是培養(yǎng)他們的良好習(xí)慣、增強自我意識的時機?？梢宰尯⒆有纬勺砸训氖虑樽约鹤龅牧?xí)慣，如自己穿衣、疊被子、洗臉、收拾玩具等。大一點的孩子，還可以讓他們幫助家里做些力所能及的事情，如掃地、擦桌子、摘菜、洗碗等。

其次為孩子多創(chuàng)造與同齡人交流的機會。利用暑假讓孩子參加集體活動，使孩子學(xué)習(xí)在集體活動中與他人溝通、協(xié)調(diào)、互助，體驗與他人合作的意義。

需要注意的是暑假中孩子在家里與學(xué)校環(huán)境完全不一樣，缺乏老師的管束指導(dǎo)，沒有嚴(yán)格的要求，不會刻意安排時間，此時家長的以身作則、言傳身教非常關(guān)鍵。比如父母作息時間有規(guī)律，早睡早起，孩子同樣會早睡早起。所以，家長注意自己的言行舉止，不能負(fù)面影響孩子，要起到正確的示范作用。另外，家長可以和孩子一起制定假期計劃，具體分周和日安排，用不同的符號或顏色提醒，讓孩子每天登記執(zhí)行計劃的情況，家長定期檢查，到了周末來一個總結(jié)，以此強化孩子的良好行為習(xí)慣，假期結(jié)束時綜合評價孩子。

在這里提供一份供家長們參考的孩子生活計劃表。假期生活：早上7點起床后，刷牙、洗臉，吃早飯；早飯后帶孩子戶外活動?；顒咏Y(jié)束后，讓孩子安靜下來，喝水，閱讀、繪畫等學(xué)習(xí)，具體內(nèi)容根據(jù)孩子的實際興趣而定。

學(xué)習(xí)結(jié)束后，可讓孩子幫忙做一些家務(wù)放松一下。午飯后按時午休，午休后吃點水果、小點心，天氣熱時，可以外出游泳，或者到小朋友家去串門?；顒咏Y(jié)束后回家稍作休息后可以閱讀、聽音樂。每天晚上，家長可以花半個小時時間和孩子談?wù)勔惶斓募倨谏睿蛘咭黄鹱x篇課文或一起看會電視，討論電視的內(nèi)容，拓展視野。正常情況下，9點30分左右安排孩子上床睡覺。

關(guān)心孩子應(yīng)從生活中一點一滴開始，假期家長更應(yīng)從中有意識地培養(yǎng)他們的自控能力、時間觀念、任務(wù)意識，形成良好生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

【藥物組成】雄黃、生礬、川椒、硫黃各等分。
【處方來源】《仙拈集》卷四。
【方劑主治】遍身疥癩。
【制備方法】上為末。
【用法用量】雞蛋黃炒油調(diào)搽。