落差感

敗興而歸 晴天霹靂 沒精打彩 垂頭喪氣 師老兵疲 師老兵破 黯然神傷 黯然失色 黯然傷神 黯然銷魂 寒酸落魄 廢然而反 面如死灰

【一落千丈】：yī luò qiān zhàng，原指琴聲陡然降落。后用來形容聲譽(yù)、地位或經(jīng)濟(jì)狀況急劇下降。作謂語、定語；指聲譽(yù)、地位或經(jīng)濟(jì)狀況等。【日落千丈】：rì luò qiān zhàng，形容景況急劇下降。同“一落千丈”。作謂語、定語；指聲譽(yù)、地位或經(jīng)濟(jì)狀況等。

落差感：比喻對(duì)比中的差距或差異。通俗的講，你非常想要的東西，父母也覺得了要給你，你非常高興，最后由于某個(gè)原因沒有得到，你又非常失落，前后兩種心情的差距就可以用落差形容。

落差感是指：幻想和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別導(dǎo)致精神方面的不利。

情緒落差感其實(shí)就是說當(dāng)你為一個(gè)目標(biāo)努力之后，所得到的的結(jié)果與內(nèi)心的期望是不符合的，這樣人就會(huì)產(chǎn)生落差感。通常是指內(nèi)心期望要高于實(shí)際現(xiàn)實(shí)情況的。

例如：你評(píng)選某項(xiàng)榮譽(yù)，你心理預(yù)期自己有很大幾率會(huì)被選上，但是現(xiàn)實(shí)沒有;或者是你預(yù)計(jì)自己考試可以達(dá)到九十多分，但是實(shí)際上只有八十多分。在這樣的情況下內(nèi)心所產(chǎn)生的感受就是所謂的“落差感”。

落差感是一種怎樣的情緒

落差感其實(shí)是一種特別復(fù)雜的情緒，給人的感覺是難受、焦慮。但是落差感對(duì)于不同的人雖說感受一樣，但是產(chǎn)生的結(jié)果可能會(huì)不一樣。

如果說是一個(gè)積極樂觀的人產(chǎn)生了落差感，他不會(huì)一蹶不振，相反會(huì)把這次當(dāng)做是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。他會(huì)好好的審視自己、找出不符合預(yù)期的原因，然后不斷的鼓勵(lì)自己，繼續(xù)努力的朝目標(biāo)奮進(jìn)，彌補(bǔ)這之中所產(chǎn)生的差距。

而如果是一個(gè)消極悲觀的人產(chǎn)生落差感會(huì)帶來很多其他負(fù)面情緒，并且無法振作。不能正確的認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己失去信心，覺得這個(gè)落差是無法彌補(bǔ)的。慢慢的就不敢在輕易嘗試，會(huì)不斷的懷疑和否定自己。

當(dāng)你在一件事情上投入了很多時(shí)間和精力卻沒有換回想要的結(jié)果，產(chǎn)生落差感是很正常的。不要太過于苛求完美，要知道人不可能永遠(yuǎn)處于高潮，也不可能永遠(yuǎn)處于低谷。

我們要學(xué)會(huì)正確的看待落差感，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)、接納現(xiàn)實(shí)。這個(gè)世界上沒有那么多心想事成的事情，如果一次不行那么就再來一次，上天是會(huì)眷顧努力且堅(jiān)持的人的!