午后獨坐

打坐可以代替部分睡覺。睡覺不能完全被打坐所替代，有的人一天是需要睡8、9個小時甚至更多，但是一般人只需要睡5-6個小時就可以滿足身體的需求了。

所以該睡覺的時候還是要選擇睡覺，但是在滿足身體基礎(chǔ)需求之后，可以用打坐來休息調(diào)養(yǎng)身體。 因為睡覺也是屬于腦部神經(jīng)活動的一部分。而在打坐中，隨著專注的練習(xí)，大腦枕葉活動雖然會減弱，但腦前區(qū)域的額葉活動卻增強了。額葉與人類的智力活動相關(guān)聯(lián)，所以在靜坐中人們經(jīng)常會迸發(fā)出靈感，產(chǎn)生新的思路、回憶起遺忘的事情，長久的打坐會使頭腦變得更加清晰、敏銳。這就是說打坐可以代替一部分睡覺的原因。

如果能夠完全代替那人都不用睡覺了，人必須遵照生物鐘該睡的時候睡，該吃飯的時候就要吃飯。如果你有什么不同意見歡迎在評論區(qū)留言討論。

1、你面前那生活之海的沙灘，是一張金色的稿箋。愿你在這張無邊的素箋上，用理想的霞光寫出青春的詩篇。

2、用汗水織就實力，用毅力成就夢想，用拼搏鑄就輝煌。

3、愿你是風(fēng)，鼓起白色的帆;愿你是船，劈開藍色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，將彩色的人生擁抱。

4、幼兒園的生活是快樂無憂的，你要記得與你一起成長的小朋友們，要記得與他們在一起的許許多多的歡樂與游戲，留作美好回憶！

可以理解為獨自一人坐在長街處聽著街角吹來的風(fēng)，很閑淡孤單又平凡可貴的意思

1）先確定時間和航班，然后付款買機票，如果是網(wǎng)上買的話，注意不要給釣魚網(wǎng)站給騙了，出票后就可以坐飛機了。

2）乘機當天，比起飛時間提早70～90分鐘到達機場出發(fā)大廳；在出發(fā)航班電子顯示屏里找自己的航班號，上面有顯示這個航班的登機牌的辦理柜臺號。如果還是不明白的話，找機場問詢臺問一下就可以。

3）找到登機牌辦理柜臺后，報上航班號并遞上身份證辦理登機牌，如想坐窗口或過道位置的最好也提出來。如有太大件的行李（不能手提的）的話，要同時辦理行李托運手續(xù)，注意保存好行李票（一般貼在登機牌的背面），到達后拿行李出機場時要檢查的。

國內(nèi)航班經(jīng)濟艙旅客每人可免費托運20kg行李，超過部分需要交超重費。

航空公司規(guī)定：乘坐國內(nèi)航班的旅客，隨身攜帶的行李不能超過20×40×55厘米

4）拿到登機牌后，就可去安檢口進行安檢（需要身份證和登機牌），隨身攜帶的行李如發(fā)現(xiàn)什么飲料、火機、刀具全部要沒收（小刀剪刀之類的可放到托運行李里），電腦也需從包里拿出來檢查。

5）通過安檢進入候機大廳后，按登機牌上顯示的登機口過去，找到自己航班的登機口（登機口有電子顯示屏顯示你的航班號）就耐心的等吧，登機時會有廣播的通知的。