兒童曼陀羅繪畫
那曼陀羅繪畫具體是什么意思呢?兆猛
曼陀羅繪畫是在大圓中用意象的形式來表達內(nèi)心世界的過程。在繪畫中,曼陀羅結(jié)構(gòu)本身具有激活自性原動力的功效,而動力體現(xiàn)在對具體心理內(nèi)容的推動和轉(zhuǎn)化作用。因此,曼陀羅繪畫的內(nèi)容是基于心族蔽橋理結(jié)構(gòu)的,并由淺入深,循序漸進。
入門曼陀羅之前,首先要知道的原則是:
不評價,不用擔(dān)心畫的好看或是不好看。只要你拿起筆,那些難以言說的情緒和故事,就會隨著你的一筆一劃躍然紙上。
繪制曼陀羅流程:
第一步,入靜,選擇一個安全、安靜的環(huán)境,盡量沒有人打攪你,將注意力集中在呼吸上,在呼吸中讓自己沉靜。
第二部,專注繪畫。在我們提供的模板里,把心里的任何情緒、意象、故事通過你的手表達出來,你可以選擇任意你想并局選擇的顏色涂上去,也可以在其中添加任意你想添加的內(nèi)容。
在繪制過程中,覺察你心理和身體的感受,帶著感受和覺察作畫。如果在此階段,腦海中涌現(xiàn)某些記憶或故事,關(guān)注或記下就好。
第三步,想象。
完成作品后,嘗試從不同的角度來欣賞自己的作品,體會作品帶給你的心情及聯(lián)想。然后在旁邊記下你的聯(lián)想和感悟。
第四步,起名。
給你的作品取個名字,寫下日期。
有趣,有趣。
馬上行動,有興趣的伙伴記得備好工具哈【24色或36色的彩鉛(非水溶性的)鉛筆刀、圓規(guī)】
分析曼陀羅作品需要很扎實的心理分析理論基礎(chǔ)和個案治療經(jīng)驗、自我分析體驗。
希望能夠幫助到你。
曼陀羅繪畫療法可以運用在化解焦慮、抑郁等情緒問題、身心問題、婚姻情感、職業(yè)生涯規(guī)劃、親子關(guān)系、生死探索、理想人格等方面,來幫助來訪者認(rèn)識無意識中的情結(jié),整合對立面,認(rèn)識自我并獲得自我力量,走向“自尊、自信、理性、平和、友善”。
“人的心理是一個非常復(fù)雜的精妙系統(tǒng)。很多時候,自我并不能覺察到心理運轉(zhuǎn)過程。正如弗洛伊德所謂的冰山一角,或是貝克說的自動化思維。于是,很多思維和行為的反應(yīng),是在我們毫無知覺的情況下直接表現(xiàn)出來,并造成社會功能的損壞,比如焦慮抑郁的情緒,對事情的恐懼,具有攻擊性的行為等”。---節(jié)選于【心靈之境:曼陀羅繪畫療法】陳燦銳、高艷紅著。
可以說,許多的心理癥狀的根源是缺乏自我的覺察與控制。于是,為了增進心理健康,提高自對心理的覺察能力無疑是最重要的。而曼陀羅繪畫就可以做到向內(nèi)自我的覺察和向外注意力增強,并能讓繪制者達到內(nèi)外有序,和諧統(tǒng)一。
曼陀羅的優(yōu)勢:
一:方便、靈活性強
無論何時何地,在幼兒園、學(xué)校、咨詢室、社區(qū)、監(jiān)獄、老年院等地都可以運用曼陀羅繪畫來工作。
二:不受場域和設(shè)置的限制
比如舞動以及沙盤游戲等,需要場域?qū)挸?,而且需要一些設(shè)置,曼陀羅繪畫只要有紙和彩筆就可以作畫,不需要買大量的工具。
三:不受人數(shù)的限制
曼陀羅繪畫可以是1人作畫,也可以是100人,甚至是1000人同時作畫,不受人數(shù)的約束。
曼陀羅
別名:曼達、洋金花、醉心花、狗核桃、朝鮮牽?;?,花語:金色-幸福;粉色-適意;白色-凈化、麻醉;綠色希望;黑色-黑暗、死亡;紫色-恐怖,花期:6~10月。
曼陀羅花原產(chǎn)于墨西哥,廣布于世界各大洲。曼陀羅的名字來自于梵文mandalal的音譯,所以也可以叫“曼茶羅”“滿拿羅”。在《小花仙》里,曼達是金色曼陀羅精靈王。曼陀羅全株有毒,含莨菪堿,有鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、麻醉的功能。三國時著名的醫(yī)學(xué)家華佗發(fā)明的麻沸散的主要有效成分就是曼陀羅。
養(yǎng)護技巧:
土壤:曼陀羅對土壤要求不嚴(yán),一般土壤均可種植,但以富含腐殖質(zhì)和石灰質(zhì)的土壤為好;澆水:曼陀羅養(yǎng)殖隨著氣溫升高,要逐漸增加澆水量,保持土壤濕潤,不過干或過濕,否則會造成葉片泛黃脫落,冬季要減少澆水次數(shù),不過干就行。
陽光:盆曼陀羅除盛夏氣溫高、陽光熾烈天氣宜將花盆放置半陰處外,其他時間都應(yīng)給予充足的光照;溫度:曼陀羅種子容易發(fā)芽,發(fā)芽適溫15℃左右,溫度低于2℃時,全株死亡。
故事:
相傳在很久很久以前,大地上并沒有沙漠,是人們的貪心觸犯了上帝,上帝便把大地變成了沙漠,任命水神掌管大地的水源。有一天,水神愛上了一位人類女子,便時常偷偷為女子指明水源所在的方向,有時候還偷偷放水給女子,結(jié)果上帝發(fā)現(xiàn)了水神擅離職守,而且還愛上了一個不該愛上的人,一怒之下就想消滅水神的神魂。
此時,一直在沙漠生長的曼陀羅花神知道了此事,因為平日里深受水神的照顧,不忍水神神魂俱滅。便向上帝請求減輕水神的懲罰,愿意奉上自己的神格,和水神共同接受懲罰。上帝被曼陀羅花神感動,便將水神貶入人間輪回轉(zhuǎn)世,曼陀羅花神也因此失去了神格,變成了一株普通的曼陀羅花,而且是身帶詛咒的有毒之花。
突然有一天,兔子看見草地上的曼佗羅都枯萎了。。。于是它想慢慢的靠近,想知道花兒為什么一夜之間變的憔悴不堪,然后輕輕的栽下一朵,種在自己的地里等著它再次開放!?
當(dāng)曼佗羅在早晨慢慢開起的時候,兔子看見花蕊里含著兩滴淚珠。?
兔子心疼的問,你為什么難過??
曼佗羅說;我曾經(jīng)深愛的狗尾巴草背叛了我!?
兔子問;為什么??
曼佗羅說:它說它愛我,但是后來時間久了,它對我的愛消失不見了,我問它為什么?它說;雖然我們彼此相愛,但是你是花而我是草,不是一個世界,所以無法和我永遠(yuǎn)相愛,所以它選擇和身邊的狗尾巴草相愛了,然后它告訴我,它們才是一個國度,才是天生的一對!所以它的背叛理所當(dāng)然!?
兔子難過的說;那你還愛著它嗎??
曼佗羅哭泣著說:我不知道,我不清楚它是不值得我留戀,但是我真的很傷心,他背叛了我,而且覺得理所當(dāng)然!?
兔子用嘴小心的親吻著曼佗羅臉上的淚滴說;別在為它傷心了,因為它不值得你愛!知道嗎?當(dāng)我看到你枯萎的時候,我的心好疼,好害怕你在也不能象以前一樣在太陽地下慢慢的綻放!?
曼佗羅揚起臉望著它。。。。。。?
兔子用溫柔的眼神說;其實。。。在很久很久以前。。我在草地上曬著太陽,突然看到草地開起一朵曼佗羅,看到第一眼的時候就被深深的吸引。那種憂郁的眼神和散發(fā)的氣息,讓我情不自禁的想用一生的時間去愛,去疼,去呵護!所以我一直沒有離開。。一直悄悄的守護!把最燦爛的陽光 留給你。天天看著你美麗的綻放,陪著你日出,日落!準(zhǔn)備用一生的時間小心的默默的呵護!看著你和狗尾巴在一起,臉上揚起燦爛的笑容,我選擇了沉默。因為希望你開心,希望你和它在一起能幸福,把自己的愛供手讓人,可是我錯了,看你傷心的哭泣,我的心都碎了。。。原諒我,從今天起讓我用一輩子的時間來呵護你好嗎?在也不會讓你傷心的哭了!!?
曼佗羅喜上眉梢來個大變臉;哈哈我等你這句話等好久啦~?
其實狗尾巴草是我親親家的小叔子,我其實是等太久了,實在是等的受不了了,所以和小叔子演了這么一出戲,只有因為你哭是真的~因為我已經(jīng)悄悄的愛上了你,女孩子怎么好意思張口表達愛意呢!等著你對我說,你又遲遲不開口,等的我都不確定你到底愛不愛我!現(xiàn)在好啦~ 我們可以天天在一起了!?
兔子一聽,當(dāng)即昏倒在地!?
從此以后,兔子和曼佗羅過著幸福的生活。天天守護在曼佗羅花身旁。。。?
當(dāng)你從草地經(jīng)過看見曼佗羅旁邊蹲著一只灰色的兔子的時候,?
那就是‘傳說中’的兔子和曼佗羅!
曼陀羅是一種被子植物,又名曼荼羅、卜棚滿達、曼扎、曼達、醉心花、狗核桃、洋金花等,需要注意的是,曼陀羅是有一定毒性的,如果誤食了曼陀羅的花、莖葉、種子的話會引起人體發(fā)燒、上吐下瀉、呼吸困難等情況,如果情況嚴(yán)重就需要及時就醫(yī)。
曼陀羅花原產(chǎn)于印度。廣泛分布于世界溫帶至熱帶地區(qū)。中國各地均有分布。曼陀羅多野生在田間、溝旁、道邊、河岸、山坡等地方。喜溫暖、向陽及排水良好的砂質(zhì)李襲壤土。
中文學(xué)哪弊兄名:曼陀羅
拉丁學(xué)名:Datura stramonium Linn.
別稱:曼茶羅、醉心花、狗核桃等
二名法:Datura stramonium
界:植物界
門:被子植物門
亞門:被子植物亞門
綱:雙子葉植物綱
亞綱:菊亞綱
目:茄目
科:茄科
族:曼陀羅族
屬:曼陀羅屬
分布區(qū)域:原產(chǎn)于印度,廣泛分布于世界溫帶至熱帶地區(qū)。
毒性:全株有毒,又以種子毒性最大
作用:有鎮(zhèn)靜、麻醉等功效。
????曼陀羅本身就是一種充滿了仇恨和咒語的花,可是,金色曼陀羅的花語卻和曼陀羅大相徑庭,它的花語為:敬愛、永遠(yuǎn)的幸福。
????金色曼陀羅花是曼陀羅花中少有的花朵品種,它的寓意很好,是天生的幸運兒,可為什么金色的曼陀羅的象征意義又那么好呢?是否還有其他傳說沒有考究出來呢?站長找到一個非主流的傳說:,傳說,金色曼陀羅是比較罕見的曼陀羅的品種,可以說是百年一遇的。所以說只要得到金色的曼陀羅花,就找到了愛情的幸福,而也能夠走出各種苦海。給人永遠(yuǎn)的幸福。
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