快速改善視力

只是有所幫助 但是長時(shí)間的速聽也就失去效果 最好是間斷的

可以想到成語：三人行，必有我?guī)熀蛽裆贫鴱摹?1、成語解釋【成語】： 三人行，必有我?guī)煛酒匆簟浚?sān rén xíng，bì yǒu wǒ shī 【解釋】： 三個(gè)人一起走路，其中必定有人可以作為我的老師。指應(yīng)該不恥下問，虛心向別人學(xué)習(xí)?！境鎏帯浚?《論語·述而》：“三人行，必有吾師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之?！?【成語】： 擇善而從【拼音】： zé shàn ér cóng 【解釋】： 從：追隨，引伸為學(xué)習(xí)。指選擇好的學(xué)，按照好的做?！境鎏帯浚?《論語·述而》：“三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之?！?2、三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之的譯文別人的言行舉止，必定有值得我學(xué)習(xí)的地方。選擇別人好的學(xué)習(xí)，看到別人缺點(diǎn)，反省自身有沒有同樣的缺點(diǎn)，如果有，加以改正。

擇善而從 (zé shàn ér cóng)

解釋：從：追隨，引伸為學(xué)習(xí)。指選擇好的學(xué)，按照好的做。

出處：《論語·述而》：“三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之?！?

示例：遇事必詳為考慮，而后與部下商議，～。 ★老舍《張自忠·劇中重要人物說明》

恩。你能問出這個(gè)問題，說明其實(shí)你并不是天生性格上的傲慢，不近人情。相反你是一個(gè)懂得自我反思，自我反省的人。
在成長的過程中，不斷反思，不斷反省，就是一個(gè)完善自我的重要途徑。

改善 -
1：使原來的狀況變得好些
例：建國以來,人們的生活條件有了很大改善
2： 部分地、在某種程度上提到較好、較高水平
例：改善住房條件
改善 - 相關(guān)內(nèi)容
改進(jìn)
改造
改變
改化
改正
改掉

讀書的好處有哪些
1、書籍是人類的精神食糧，心理醫(yī)生，知識(shí)源泉，進(jìn)步階梯，讀書可以放松身體，放飛心情，開闊視野，增長知識(shí)，提高學(xué)識(shí)，成事促業(yè)，快樂家人。
2、讀書可以修養(yǎng)性情。讀書實(shí)在是人生一大幸事。讀自己喜愛的書，讀自己想讀的書，讀自己愿讀的書，在寧靜的時(shí)空里細(xì)細(xì)品嘗，認(rèn)真思考，從而更好地認(rèn)識(shí)世界，感悟生活之波跌宕涌動(dòng)，進(jìn)而擁有一份愉悅、一份快樂。
3、讀書可以增知廣見。當(dāng)前各地都在認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的各項(xiàng)精神，努力實(shí)現(xiàn)中國夢，所以必須全民動(dòng)員共克時(shí)難，必須提高全民的綜合素質(zhì)，創(chuàng)造良好的內(nèi)外部環(huán)境，構(gòu)建文明和諧的社會(huì)，從而儲(chǔ)備知識(shí)能量，不斷增長才干，打下干事創(chuàng)業(yè)的根基。
4、讀書可以改變氣質(zhì)。一個(gè)人讀不讀書、讀了幾本書，雖然一時(shí)看不出來，而長期不讀書、不看報(bào)，那么，這個(gè)人一定像古人所說：“一日不讀書，便覺面目可憎”。而讀一本好書，就像交了一個(gè)益友，與一位智者對話，對人的言行舉止，處世方式都有益處。久而久之，人的氣質(zhì)自然就會(huì)提升。
5、讀書可以美好生活。讀書是甜蜜的。工作之余，獨(dú)守一片寧靜，潛心閱讀一本好書，就等于把生活中寂寞的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻，的確是無比愉悅的事情。

內(nèi)向的性格并沒有不好，認(rèn)可并且接受自己的性格

1、找出孩子性格懦弱的原因。小孩子性格懦弱的一天不會(huì)形成,肯定和他們所處的環(huán)境或者遇到的事情有關(guān)系,家長最好找出小孩子性格懦弱形成的具體原因,然后積極采取應(yīng)對措施加以改善。

2、做個(gè)榜樣。小孩子性格軟弱并不一定就是缺點(diǎn),因?yàn)樵儆赂业娜嗽谛愿裆弦灿星优车囊幻?。小孩子的性格比較懦弱,家長可以積極地給孩子講一些英雄的故事,給孩子樹立一個(gè)英雄的形象,用大英雄的故事來改變孩子懦弱的缺點(diǎn),讓孩子逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來。

3、使孩子學(xué)會(huì)與社會(huì)接觸。小孩子性格懦弱,肯定會(huì)有不愿與人接觸的問題,家長必須盡量讓孩子與社會(huì)接觸,例如見熟人讓孩子學(xué)著打招呼,見到小朋友學(xué)會(huì)主動(dòng)接觸等到那個(gè)人,經(jīng)過鍛煉后,小孩子的性格是可以改變的。

孩子如果長期的自言自語，很有可能造成心理方面的疾病，而且不愿意和別人交流，內(nèi)心的想法沒有人去訴說，長久的堆在心理是會(huì)容易生病的。家長這個(gè)時(shí)候要多和孩子交流，和孩子一起郊游，請小朋友到家里來玩，讓孩子明白交友的樂趣，這樣有助于孩子養(yǎng)成開朗的性格。
現(xiàn)在孩子都有著自己的想法，在孩子成長過程中，家長的陪伴是非常重要的，如果孩子性格不好的話，也需要家長的幫助。孩子總是喜歡自言自語是怎么回事？這個(gè)是因?yàn)楹⒆颖容^孤單造成的，這個(gè)時(shí)候家長要打開孩子的心扉，和孩子當(dāng)朋友，如果發(fā)現(xiàn)孩子有其他的癥狀，可以去帶孩子看心理醫(yī)生。
家庭教育對于孩子來說是不可以忽略的，如果孩子經(jīng)常沒有家人的陪伴，性格上就會(huì)比較的孤僻，上學(xué)之后也不愿意多喝同齡的小朋友玩耍，就容易被孤立起來，長久的下去就會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。如果孩子內(nèi)心沒有真正的朋友，平時(shí)就會(huì)自言自語，這個(gè)可能是孩子發(fā)泄自己想法和情緒的一種方法。
1.首先我們需要明確，自言自語是每個(gè)人都會(huì)有的一個(gè)自我刺激行為。在開始干預(yù)之前，我們先要確定一下是不是需要干預(yù)。

2.如果孩子自言自語的內(nèi)容和我們正在進(jìn)行的活動(dòng)相關(guān)時(shí)，那我們通常不需要直接干預(yù)。

3.如果孩子自言自語的內(nèi)容和當(dāng)前活動(dòng)不相關(guān)，通常情況下我們不要給他關(guān)注，不能讓我們的注意力去強(qiáng)化到他這樣的行為。

那么當(dāng)他一個(gè)人的時(shí)候在自言自語，我們要考慮增加孩子的游戲技能。讓他盡可能多去參加適合他能力和年齡的游戲，學(xué)會(huì)如何跟自己相處。

當(dāng)他上課時(shí)經(jīng)常自言自語，我們就要考慮是不是課程內(nèi)容對他來說太困難，又或者是他沒有動(dòng)力好好去上課。我們要及時(shí)調(diào)整課程內(nèi)容，同時(shí)建立一個(gè)好的強(qiáng)化機(jī)制，讓孩子參加學(xué)習(xí)變得更有動(dòng)力。