腸胃不好不消化拉肚子

這個(gè)要看你是什么原因引起的腸胃不適了，是急性炎癥引起的絞痛之類的，還是因?yàn)槟c道菌群失衡造成的腸胃不適，首先要改變你的飲食習(xí)慣要以清淡為主不要吃油膩辛辣的東西還有凍。

腸胃不好，最好避開辛辣、涼菜，冷藏的食物，不然很容易拉肚子。早餐盡量喝點(diǎn)暖胃的滾粥，平時(shí)也可以多煲點(diǎn)暖胃的湯，少喝冷飲牛奶之類的。平時(shí)注意胃部保暖，尤其是晚上睡覺的時(shí)候一定要注意胃部別受涼了，平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

胃動(dòng)力不足嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，從而身體的抗病能力進(jìn)一步下降，進(jìn)而影響正常的工作，學(xué)習(xí)，生活。尤其是長期的胃食管反流病還會(huì)導(dǎo)致食管癌的發(fā)生。

那么，是什么因素導(dǎo)致胃動(dòng)力不良呢？胃動(dòng)力不足的原因是什么呢？

目前其致病因素并沒有完全清楚，但通過臨床病例可以看出和個(gè)人的生活方式有直接關(guān)系。

首先，暴飲暴食，飲食過量，使胃的負(fù)荷超過常態(tài)，胃部肌肉蠕動(dòng)力量不足，胃不能按時(shí)排空，胃內(nèi)積存食物過久，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力不足，出現(xiàn)上腹飽脹，惡心，吐酸水，噯氣等疼痛癥狀。

其次，現(xiàn)在正值夏季，很多人胃口也不好，胃口不好會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力不足。脾胃虛弱，對(duì)飲食物受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化利用能力下降，使胃內(nèi)容物排空減慢或食物滯留胃內(nèi)，引起大腦攝食中樞神經(jīng)抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。

腸胃疾病的病人都是因?yàn)槟c內(nèi)菌群普遍失調(diào)，腸道中雙歧桿菌的數(shù)量明顯減少或完全消失，而大腸桿菌等有害菌則大量增加，在體內(nèi)占據(jù)主導(dǎo)地位。 德施普水蘇沖劑中的主要成分水蘇糖能夠提高健康原動(dòng)力，增強(qiáng)胃動(dòng)力、脾胃功能。增加體內(nèi)有益菌的數(shù)量，激發(fā)人體對(duì)飲食物的受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化和利用能力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化酶的分泌與活性，能夠根本改善腸胃不好的癥狀。

水蘇糖還可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，保障胃健康。所以胃動(dòng)力不足怎么辦可以選擇水蘇糖。
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看病吃藥調(diào)理唄！

如果腸胃不好總拉肚子應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查，查明原因進(jìn)行對(duì)癥治療。如果是腸胃炎癥引起的可以口服蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群、及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液、進(jìn)行局部的熱敷等治療。如果有腸道息肉、腸道腫瘤要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。調(diào)理腸胃是一個(gè)長期的過程，在飲食方面要多加注意，不要進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒、飲食清淡。

腸胃不好調(diào)理的時(shí)候，不僅僅是注意飲食，還需要從生活習(xí)慣下功夫。很多人腸胃不好主要是因?yàn)樯盍?xí)慣不良引起的，不吃早飯，喜歡熬夜，生活缺乏規(guī)律。這些不良的生活習(xí)慣，時(shí)間一長就會(huì)對(duì)腸胃造成影響，導(dǎo)致腸胃不適。改善腸胃，糾正不良的生活習(xí)慣是很有必要。

除了改變生活習(xí)慣，還需要從飲食結(jié)構(gòu)上著手。飲食是調(diào)理腸胃不好的關(guān)鍵。多吃容易消化的食物，湯和粥都是很不錯(cuò)的選擇，非常適合腸胃不好的人群。此外，可以適當(dāng)多吃南瓜，葡萄，桃子之類清淡一些的，養(yǎng)腸胃的食物。

最后，需要注意的是，腸胃不好與壓力過大有關(guān)，而且還是比較密切的。平時(shí)的工作盡管緊張，但是一定要注意釋放壓力，保持良好的心境。如果腸胃不好的人精神壓力太大，就會(huì)影響到腸胃。適量的運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上緩解精神壓力。

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一定要清淡飲食，不要吃油膩的食物，不要吃生冷的食物，不要吃海鮮，要多喝水，還應(yīng)該多吃果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，注意腹部保暖問題。

　　看什么原因拉肚子，如果是受涼了，喝點(diǎn)姜水加紅糖。如果是吃不新鮮的東西了，喝點(diǎn)淡鹽水看情況，沒有好轉(zhuǎn)就吃止瀉的藥。如果很嚴(yán)重伴有腹痛最好去醫(yī)院遵醫(yī)囑。

可以吃一些清淡的食物，多補(bǔ)充一些纖維素和維生素，可以選擇喝粥和吃一些粗糧，這樣對(duì)腸胃很好有利于吸收。