苦麻菜的功效

苦菜是一種野生佳蔬，性寒，味苦甘，具有清熱解毒、消腫排膿、止痢之效，適用于咽喉腫痛、腮腺炎、乳腺炎、腸癰、熱毒內(nèi)蘊所致赤白下痢等病癥。

苦菜有促進肝細胞再生、改善肝功能、抗腫瘤之效，可用于治療病毒性黃疸肝炎等?？嗖诵院⑽柑摵卟灰耸秤?。

1、對預防骨質(zhì)疏松有益。綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供應(yīng)能減少鈣的流失，而維生素K對于鈣元素沉積到骨膠原上是必需的。

2、對保證正常視力有益。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素，這兩種營養(yǎng)素均有利于眼睛健康，保護視力。

3、對預防維生素缺乏有益。綠葉菜不僅能夠提供相當多的維生素B2，其中維生素C也很豐富。

4、對預防出生畸形有益。綠葉菜是膳食中葉酸的最重要來源。缺乏葉酸會導致出生畸形風險上升。

5、對控制體重有益。綠葉菜膳食纖維含量較高，在一餐中食用半斤少油烹調(diào)的綠葉菜能有效增加飽感，延緩食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。

6、對預防糖尿病有益。有研究證明，一餐當中吃同樣多主食的情況下，增加綠葉菜的攝入可以延緩餐后血糖的上升速度。多項流行病學研究證明，綠葉菜的攝入量高，則罹患糖尿病的風險降低。

參考資料來源：人民網(wǎng)——綠葉菜的12大養(yǎng)生功效 超乎你的想象！

　　「釋名」亦名白麻。

　　「氣味」(果實)苦、平、無毒。

　　「主治」

　　1、一切眼疾攜前型。和茼麻子一升，研為末，放入豬肝的切片中，灸熟，切成細末。每服少量，陳米湯送下。一天服三次。

　　2、目生翳膜。用白麻子，去殼，放入豬肝薄片中，慢慢灸熟，研細，加醋和成丸子，如梧子大。每辯猜服三十丸，開悔塵水送下。又方：用苘麻子裝袋中，蒸熟，曬干研末，加蜜做成丸子，溫水送下。

時下出現(xiàn)的時髦行業(yè)很多，例如酒店試睡員、化妝品試用員、團購砍價師以及影視甄別糾錯員等，這些時尚的新職業(yè)吸引了不少年輕人積極投身。但是這些新職業(yè)的出現(xiàn)也引發(fā)了一系列的問題，例如試睡員在酒店摔傷是否算工傷，化妝品試用員皮膚過敏如何申請賠償?shù)鹊?。對此，專家提醒廣大年輕人在追捧這些新職業(yè)時，也應(yīng)看到新興職業(yè)帶來的風險與隱憂。
●“時尚”、“高薪”的時髦職業(yè)吸引人“眼球”
市場上還出現(xiàn)了一批過去從未出現(xiàn)過的新職業(yè)，如酒店試睡員、化妝品試用員、團購砍價師、影視甄別糾錯員、色彩專家……其無一例外都具有新鮮、時尚的“血統(tǒng)”。
而“高薪”也成為這些新興職業(yè)的一個代名詞。有業(yè)內(nèi)人士透露，專業(yè)的酒店試睡員和團購砍價師的月薪都近萬元。不少80后求職者都表示，這比朝九晚五的工作強多了。但壓力與收入成正比，其專業(yè)要求也不是隨隨便便誰都可以達到的。據(jù)了解，酒店試睡員每月要按公司要求探訪足夠數(shù)量的酒店，工作中要分別扮演學生、商務(wù)人士、情侶、背包客等，從不同角度細致地寫出長篇評論。而團購砍價師的工作也不是平時逛商場時隨心所欲地砍價那么簡單，其要求在平日的生活經(jīng)驗基礎(chǔ)上，具有足夠的膽識和精確的計算才能夠完成。
●時尚新職業(yè)是否真的“給力”？
和任何新興職業(yè)一樣，這些“先鋒”職業(yè)也面臨著一系列的問題，例如試睡員在酒店摔傷是否算工傷，化妝品試用員皮膚過敏如何申請賠償、春節(jié)玩家在旅行過程中發(fā)生意外事故怎么辦等等。由此看來，這些新興職位所面臨的問題也是具有“前瞻性”的，容易被廣大求職者所疏忽。這些職位雖然十分受歡迎，但仍缺少相應(yīng)的規(guī)范制度。究其原因，法律專家認為：“由于新職業(yè)是一種新興事物，因此無論是企業(yè)還是從業(yè)人員對此都沒有太多的經(jīng)驗，大家都在摸索當中，對于這些甚至連職業(yè)標準、職業(yè)規(guī)范都還沒建立起來的新職業(yè)，當然不可能有現(xiàn)成的員工勞動保護的專門規(guī)定，于是就使得從事新職業(yè)的員工往往會對自身權(quán)益維護感到束手無策?！?br/>職場專家表示，新興職業(yè)并非盡善盡美，在順應(yīng)社會進步的同時，也伴生了一些新的社會問題，如與新職業(yè)配套的行業(yè)標準、服務(wù)內(nèi)容等都有待明確，這些法律上的空白亟須填補，以確保有關(guān)消費者的合法權(quán)益不受損害。就業(yè)顧問也指出：“由于這些職業(yè)都比較前沿，其管理還不太成熟。好多企業(yè)都不是長期需要這些人員，有的只是短期內(nèi)需求，所以可能不會簽訂長期合同，而只是按項目付費的。有時可能會出現(xiàn)工傷現(xiàn)象，所以個人一定要和企業(yè)簽訂勞動合同，形成勞務(wù)關(guān)系?！?br/>●專家提醒：如何防范新興職業(yè)的風險與隱憂
時尚新興職業(yè)給求職者帶來新鮮、新奇的感受的同時，也因其欠缺相應(yīng)的行業(yè)標準而存在一定的隱患和風險。針對這種現(xiàn)狀，法律專家建議從業(yè)人員可以從下列幾個方面加以注意，防患于未然。
首先，要簽一個好合同。新職業(yè)由于有一些新的工作特點，一般的勞動合同范本內(nèi)容中往往體現(xiàn)不出這些特點。因此建議無論是企業(yè)還是員工，都應(yīng)該針對新職業(yè)的特點在勞動合同中加入新內(nèi)容。在新職業(yè)的相關(guān)法律法規(guī)還沒有建立的情況下，雙方當事人如能簽署一個內(nèi)容具體細致的合同，是有效防范糾紛的手段之一。
其次，建立證據(jù)意識。新職業(yè)工作中出現(xiàn)的問題，如化妝品試用員在試用產(chǎn)品工作中如果皮膚起了過敏反應(yīng)，造成了皮膚傷害是屬于工傷，應(yīng)該享受工傷賠償，但有些試用員皮膚受傷后因沒有證據(jù)證明是試用工作產(chǎn)品中造成的皮膚傷害，而無法得到工傷賠償。因此，建議化妝品試用員一方面應(yīng)注意自我保護，另一方面應(yīng)想辦法獲得相關(guān)證據(jù)，比如在試用工作產(chǎn)品過程中找一兩個人在場作為人證；即使只有自己一人單獨試用也最好把試用過程進行錄像。
再次，要學會用勞動合同法維權(quán)。一些企業(yè)往往把新職業(yè)看成是一種非正規(guī)用工，不與員工簽訂勞動合同，也不給員工繳納社會保險，這樣一來既可以降低企業(yè)的用工成本，同時在不想使用員工時，就隨意讓其離職，也不支付任何解除勞動關(guān)系的補償。因此從事新職業(yè)的年輕朋友應(yīng)認真學習一下勞動合同法，可以用法律作為武器，與企業(yè)據(jù)理力爭或者向勞動監(jiān)察部門舉報企業(yè)的違法行為。