氣息發(fā)聲練習(xí)

多少會(huì)有點(diǎn)增加過氣息和肺活量有關(guān)所還推薦長跑.

知道們早上晨練有沒有大聲喊得人.長期喊對唱歌氣息有效

游泳和“啊”

按胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要求進(jìn)氣，不要吸到十成滿，有七八成即可，而后兩肋保持張開的狀態(tài)不動(dòng)，也就是吸氣肌肉群仍保持工作狀態(tài)并不立刻放松，這時(shí)呼氣肌肉群在有吸氣肌肉群牽制的情況下開始工作，小腹?jié)u漸收縮，同時(shí)穩(wěn)定地?cái)?shù)數(shù)：1、2、3……隨著呼氣力量的加強(qiáng)，兩肋開始有控制地一點(diǎn)一點(diǎn)地放松，切忌一下子放松，兩肋是一種且戰(zhàn)且退的狀態(tài)，這就是胸腹聯(lián)合呼吸時(shí)的控制力量所在。
練習(xí)時(shí)，一開始在兩肋不動(dòng)情況下，也許只能數(shù)到3,慢慢地，控制能力強(qiáng)了，可以數(shù)到7、8，而后再慢慢放松兩肋，練到這個(gè)程度，就證明你已經(jīng)掌握了胸腹聯(lián)合呼吸的呼氣控制了。但兩肋并不是一直不放松，那樣氣息就僵了，一般在拮抗?fàn)顟B(tài)下數(shù)到5、6就可以了，因?yàn)樗苊饬嗽谝婚_口時(shí)隨著兩肋的迅速放松及小腹的收縮而使氣息大量沖出，正確的呼氣控制能夠使氣息平穩(wěn)而較為持久地使用。這個(gè)數(shù)數(shù)練習(xí)，男性一口氣能數(shù)到35左右，女性一口氣能數(shù)到25左右，就很不錯(cuò)了。這種在胸腹聯(lián)合呼吸控制下一口氣數(shù)二十幾個(gè)數(shù)的練習(xí)，不要自欺欺人中途偷氣，因?yàn)槟菢邮菬o法體會(huì)和鍛練對呼氣的控制的。

呼…吸…呼…吸……………………

其實(shí)氣息問題的解決在堅(jiān)持，你有試過跑步后唱歌的感覺吧？這樣挺好，但是有一招，你可以堅(jiān)持半學(xué)期。學(xué)習(xí)狗的喘氣方法，雖然說起來不好聽，不過倒挺管用的。記?。〈瓪馑俣仍娇煸胶茫恳淮文愣嫉?分鐘以上不停止最好。越久越好。一天能做5次就行。晚上睡覺時(shí)平躺床上最輕最輕的深呼吸，吸到底，呼到底，幫你通暢你的氣息。
呵呵，希望對你能有所幫助，

跳繩，游泳，騎單車都可以。這是需要通過有氧運(yùn)動(dòng)練出來的，你別想偷懶

自己用鋼琴拖長音練

首先你必須聯(lián)系肺活量，只有肺活量提高了，才能進(jìn)一步說唱法，練肺活量是必須的。
這里我就說怎么聯(lián)系肺活量，都是本人曾經(jīng)用過的，很有用的。
1，很簡單，練長跑。
2，也很簡單，不過也是項(xiàng)長期的工作，仰臥起坐，這個(gè)很有用，我認(rèn)為，每天晚上30個(gè)，隨著時(shí)間推移適量增加。如果你是女生，還有減肥的功效呢。如果你是男生，還可以練肌肉，呵呵。
3，很好玩的一種方法，拿一個(gè)臉盆裝滿水，然后把臉放進(jìn)去，練憋氣。
4，可以說是練氣息的絕妙方法，嘴前放一盞蠟燭，盡量練聲時(shí)保持蠟燭不搖晃吧！這樣你的氣就會(huì)保持在你的體內(nèi)長一些時(shí)間。
如果這些你都練得很好了，那么恭喜你，你具備了一個(gè)歌唱高手最重要的條件。這些方法你可以換來換去地練習(xí)，沒事就練。這里我只能講這么多，這些是要靠感悟的。

這些可都是我的珍貴經(jīng)驗(yàn)啊，我一個(gè)字一個(gè)字給你打出來的呢!希望他們可以幫助到你。

先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

吹笛子練習(xí)氣息，跟煉聲音發(fā)音的內(nèi)容幾乎是一致的，可以從7個(gè)連續(xù)的音符發(fā)音不同的音階進(jìn)度來進(jìn)行連續(xù)的練習(xí)，這樣能夠達(dá)到很理想的練習(xí)效果。